Helse og Sykdom
Inversjon tabeller brukes til å redusere smerter i deler av kroppen . Rygg-og nakkesmerter er to av de største grunnene til at folk ser til å bruke disse tabellene . Inversjon tabeller føre til at musklene og senene i kroppen til å slappe av og bekjempe effektene av gravitasjon . Ved å gjøre dette , beroliger kropp og muskler får en følelse av lettelse . Disse tabellene er også brukt til å redusere smerter i sår , overarbeidede muskler fra jobb, friidrett og treningsøkter , og andre årsaker . En persons egen kroppsvekt anvendes som en naturlig kraft som, når den er snudd, bidrar til å gjenopprette de naturlige hull i ryggvirvlene. Trykket i rygg og nakke er ofte forårsaket av ryggvirvlene komprimere , og for å lindre denne smerten , må det være områder som er opprettet mellom hver ryggvirvlene .
Andre fordeler
Mange mennesker tror at bruken av en inversjon tabell lindrer stress fra kroppen. Trykkavlastning i kroppen , lindrer ofte stress og øker mentale bevissthet i tillegg. Personer som lider av dårlig sirkulasjon ofte gi inversjon tabeller en prøve . Disse tabellene stimulere blodsirkulasjonen i kroppen løfte trykket fra kroppen .
Andre mennesker bruker inversjon tabeller for å oppmuntre til god holdning . Folk utvikler ofte dårlig postural vaner gjennom hele livet . Inversjon hjelper kroppen til å gå tilbake til sin naturlige, milde " s " - formet kurve . Arkiv
giftstoffer i kroppen forårsake smerte og spasmer i musklene . Inversjon gjør at flyten av lymfatiske væske for å øke, noe som naturlig spyler kroppens system .
Risiko
Før du bruker en inversjon tabellen , søke faglige råd fra en lege . Personer med visse vilkår bør unngå inversjon tabeller helt. Visse tilstander inkluderer, men er ikke begrenset til , graviditet, brokk, høyt blodtrykk, nylig slag , glaukom, ryggmargsskader og fedme. Når du bruker en inversjon tabellen , er det viktig å ha en følgesvenn i nærheten for å hjelpe deg akkurat deg selv etter din inversjon økten .