Hvordan slukke dreven tørste

Thirst er en kø initiert av kroppen - spørre en person for å drikke væske - vanligvis for å mette en tørr følelse i halsen eller munnen . Svette , urinering og oppkast er blant ting som kan føre til at du eliminere mer vann og salt enn du tar i. Dette resulterer i dehydrering og tørste . Drikkevann er vanligvis sunt , men vedvarende sterk tørste kan indikere en underliggende fysisk eller følelsesmessig problem . Overdreven tørste, oppleves uten noen nevneverdig grunn, er referert til som polydipsi . Enkle hjemme- løsninger kan lindre irritasjonen av en tilfeldig episode av overdreven tørste . Du trenger
to rå mango arkiv Mint blad lim Sugar
spisskummen frø pulver
1/2 sitron
Rock salt
Honey
Fersk tomatjuice
Sour grønt eple på
Vis flere instruksjoner
en

ut om en aktivitet er ansvarlig for følelsen av overdreven tørste . Forbruker krydret eller varm mat , eksponering for varme temperaturer og fysisk aktivitet , kan alle øke tørsten .
To

Legg merke til hvor mye vann du forbruker daglig . Som i 2010 , rapporterer Mayo Clinic at, generelt , anbefaler legene å drikke åtte eller ni glass vann daglig . Aktivt bruker dette beløpet til hydrat kroppen din .
3

Juster væskeinntaket i henhold til din fysiske aktivitet og omgivelser . Hvis du er i varme , tørre omgivelser , eller delta i mer fysisk aktivitet enn du vanligvis gjør , øke væskeinntaket .
4

Tenk naturlig rettsmidler , hvis overdreven tørste vedvarer . Kinesisk mat terapi antyder at- home muligheter for sterk tørste .

For en en - gang -hjem rettsmiddel , vaske to rå mango og skjær dem i biter . Legg en halv kopp sukker til frukt : Bland , og deretter koke dem i vann til de blir myke . Legg en teskje av mynte blad lim , en halv teskje spisskummen frø pulver og salt etter ønske . Chill før drikking. Mango forhindre tap av vann fra kroppen , og hjelpe til med overdreven tørste og jevn varme strøk.

Du kan også blande saften fra en halv av et kutt sitron i lunkent vann kan hjelpe overdreven tørste . Legg et snev av rock salt til blandingen og drikk det sakte . Goherbalremedies.com dikterer sure matvarer, blant annet sitroner , konsolidere og stoppe tap av kroppsvæske , og dermed gir kroppen din til å beholde væske og stoppe overdreven tørste .
5

Senk en uklippet surt grønt eple i kokende vann . Fjern vannet og eple fra varmen og la eplet å bade over natten . Den neste morgen , fjerne eple og kast vannet . Trekke ut saften fra frukten . Dette kan gjøres ved å knuse eplet . Drikk ekstrakt og gjenta prosessen daglig , i fem til syv dager .

Et annet alternativ er å legge honning eller sukker til tomatjuicelaget med ferske tomater . Drikk juice daglig i fem til syv påfølgende dager for å mette tørsten , antyder Goherbalremedies.com .
6

Kontakt lege hvis dreven tørste vedvarer , og kan ikke bli slukket . Diabetes kan føre til tørste , så det er viktig å utelukke medisinske tilstander . I noen tilfeller kan en veldig sterk trang til å drikke også indikere et psykologisk problem - så søke hjelp hos legen din

.