Naturlig hjelp for bunions

A Hallux valgus former når stortåen peker i retning av den andre tå , forårsaker en smell i beinet . For noen kan bunions være ulidelig smertefullt , og for andre , knapt merkbart . Selv om kirurgi er den eneste metoden for helt om endring av en Hallux valgus , er det flere all - naturlig rettsmidler som kan bidra til å lindre smerten og størrelsen på veksten . Naturlig rettsmidler

krydderet gurkemeie brukes ikke bare i kulinariske oppskrifter , men har også lenge vært brukt for sine naturlige helbredende egenskaper . Gurkemeie har evnen til å desensitize nerveender rundt betent område av bunion . Ta en 400mg kapsel av gurkemeie tre ganger daglig; Dette er en standard dose for å lette Hallux valgus smerte .

Tilsvar , flere typer hot rød paprika inneholder et element som reduserer smerte forbundet med betennelse . Capsicum er komponenten i rød paprika som gir dem deres varm , krydret smak . Fjern den ene ende av pepper, og massere den andre ende direkte på bunion . Det er også flere medisinert salver som inneholder paprika , inkludert Capzasin - P og Zostrix .

For en mer avslappende alternativ rette , prøv soaking din Hallux valgus i et bad av Epsom salter . Epsom salter har anti - inflammatorisk og smertestillende egenskaper , og også løse opp spenninger i leddet og fremme større mobilitet . Sug din plaget foten i varmt vann blandet med 2 ss . Epsom salter i ca 15 minutter om gangen .

Ananas inneholder bromelain , et enzym som bryter opp proteiner , som er svært gunstig som en anti - inflammatorisk agent. Kan spise store mengder av ananas å oppnå bromelain, men det kan være mer praktisk å kjøpe bromelain kosttilskudd. Ta 250 til 750 mg tre ganger om dagen for å gi kroppen din med en sjenerøs dose av dette viktig enzym .

For rask smertelindring , er tiger balsam en utmerket smertestillende alternativ . Opprettet i slutten av det 19. århundre av en kinesisk herbalist , inneholder tiger balsam cajuput olje , kamfer , fedd olje , mentol og mint olje . Denne kombinasjonen kan redusere smerte og redusere betennelse når man gnir på Hallux valgus .
Akupunktur og Massasje

Tilstedeværelsen av bunions kan foreslå en forskyvning i " meridianer " av legeme, som blir brukt som en " veikart " in akupunktur behandlinger . Ekstremt fine akupunktur nåler settes langs milt /bukspyttkjertel meridian kan bidra til å rydde energiblokkenrundt Hallux valgus og oppmuntre healing i det berørte området .

Masserer en liktorn med en liten mengde olivenolje har vist imponerende resultater i å redusere både smertenivåer og størrelsen på vekst. Gni forsiktig området i 20 minutter to ganger om dagen for å løsne huden og stimulere til økt blodgjennomstrømning .