Slik bruker du 24 Hour Avgiftning Plan

En 24 - timers avgiftning plan kan gjøres når som helst . Det er flott måte å sikre at du er konstant fri for giftstoffer . Det er også en god idé å detox det øyeblikket du begynner å føle litt syk på noen måte . Avgift har vært kjent for å forhindre visse betingelser samt tilby svært rask inngang fra influensa og forkjølelse . Ved hjelp av en 24 - timers væske bare avgiftning plan er svært enkel , men innebærer det noen få trinn. Les mer for ytterligere hjelp . Du trenger
Kildevann
Tea ( Avføringsmiddel , peppermynte , grønn , detox )
Vitamin C tabletter
en Lemon
Ground cayenne pepper
Chlorella
Juice ( Pineapple , eple , tranebær , papaya )
Juicer ( Hvis tilgjengelig ) på
Vis flere instruksjoner
en

Ha en stor grønn salat og en kopp urte avføringsmiddel te kvelden før du begynne din plan . Det er viktig å rense tarmer før du detox . Blant de beste merkene av urte lakserende te er "Get Regular " av Yogi . Yogi -te finnes i de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker .
To

Ta en lang , varm dusj før du går til sengs kvelden før du begynner . Sørg for at du rengjør porene grundig slik at de er åpen og i stand til å gjøre sin del i å eliminere giftstoffer mens du sover .
3

Klem en hel sitron i en 12 oz . glass kildevann . Bland i 1/2 ts av bakken cayenne pepper og 1 ss av lønnesirup. Drikk 1/2 til 1 time før frokost . Denne blandingen vil vekke systemet og begynne å legge kraftige antioksidanter i blodet ditt .
4

Drikk 12 oz . av tranebær /eplejuice til frokost . Ikke spise noen faste stoffer . Dette vil fortsette å legge til antioksidanter i systemet ditt og holde deg jevnlig . Også ta 1000 mg vitamin C. Vitamin C tabletter og kapsler selges i de fleste butikker og er billig .
5

Drikk en kopp grønn te med ginseng mellom frokost og lunsj . Grønn te og ginseng er sterke energi boosters og også også fremme et sunt immunsystem. Når du er ferdig med din te , drikke en flaske kildevann .
6

Til lunsj , drikke en 12 oz . glass eplejuice . Bland i en pakke av sol chlorella granulat . Chlorella er rik på viktige vitaminer og kalorier . Det er veldig effektivt i bekjempelse av infeksjoner og fjerne giftstoffer fra kroppen . Mai kreftpasienter bruker chlorella granulater å behandle sykdommen sin . Chlorella granulat kan kjøpes på de fleste helsekostbutikkerog på nettet . Igjen , ingen fast føde .
7

Drikk en kopp urte detox -te mellom lunsj og middag . Detox te fremmer et sunt leveren , nyrene , blæren og hjerte . Det derfor hjelper rense kroppen for overflødig væske og slimete . Dette er ekstremt viktig i rensing systemet .
8

Drikk en 12 oz . glass ananasjuice til middag . Hvis du har en juicer , juice to papaya og bland den med ananasjuice . Hvis du ikke har en juicer , bare blande en del ren ananas juice med en del ren papaya juice . Bland i en ts knuste mynteblader .
9

Drikk en kopp koffein -fri peppermynte te en time før du går til sengs . Peppermynte te vil bidra til å roe magen din og hjelpe cellene forynge mens du sover . Også ta 1000 mg vitamin C.