Det meste av det jeg gjør sentre rundt ved hjelp av urter for å bidra til å støtte og oppmuntre helse . Men jeg holder også en samling av mine favoritt essensielle oljer . Jeg synes at de to støtte hverandre veldig godt fordi de er laget av ulike deler av anlegget , og derfor har forskjellig uses.One av mine favoritt måter å bruke eteriske oljen er i hjemmet , særlig som en rom spray . Det er så fint å skape et rom spray er at når du lære teknikken , kan du bruke din favoritt essensielle oljer . Oppskriften jeg med her inkluderer min favoritt kombinasjon : peppermynte , rosmarin og grapefrukt . Det er lyse og energigivende , og jeg elsker å spraye det på kontoret mitt mens jeg jobber for å bidra til å forbedre konsentrasjonen min . Men , kan du bruke en hvilken som helst eterisk olje eller kombinasjon som du ønsker . Dette er hva du trenger
4 - oz . glass sprayflaske ( gult eller blått )
1 - oz . vodka eller annen klar ånd ( minst 80 proof )
3 dråper peppermynte eterisk olje
to dråper eterisk olje av rosmarin
to dråper grapefrukt eterisk olje
Vann ( nok til å fylle resten av beholderen )
Vis flere instruksjoner
en
Legg vodka eller annen klar ånd til glasset eller gult krukke .
to
Tilsett essensielle oljer . Dekk og rist kraftig i noen få sekunder .
3
Tilsett vann til glasset er fullt. Dekk til og riste igjen .
4
La den sitte på et kjølig , mørkt sted i minst en dag før du begynner å bruke det .
