Vask den gule flasken grundig med såpe og vann og skyll . Snu flasken over slik at vannet på innsiden av flasken er i stand til å renne. Tillat flasken å lufttørke i en time. Kontroller innsiden av flasken for vann før begynnelsen. Flasken må være helt tørt .
To
Fyll gul flaske med grovt salt .
3
Legg 3 til 10 dråper av ønsket eterisk olje . Begynn med å legge tre dråper til grovt salt . Sett lokket på flasken og rist . Åpne flasken og lukte duften . Legg en dråpe eterisk olje om gangen til aroma er behagelig for sansene . Gjenta risting prosessen mellom hver ekstra dråpe eterisk olje .
Pusteteknikker
Hva forårsaker en hake i brystet når du puster dypt?
Pust ofte forbundet med anstrengelse som er dypere og raskere enn normalt i hvile kjent som hva?
Er Ambroxol bra for tørr hoste?
Hva er en hostehjelpemaskin for barn?
Jeg har en bihulebetennelse og puster fullt inn hoste. Hva kan jeg gjøre?