1. Innånding: Oksygenmolekylet kommer inn i kroppen gjennom innånding, prosessen med å puste inn. Det passerer gjennom nesen eller munnen og inn i lungene.
2. Diffusjon til alveoler: Inne i lungene diffunderer oksygenmolekylet over de tynne veggene i alveolene, små luftsekker i lungene.
3. Oksygenlasting i røde blodceller: I alveolene møter oksygenmolekylet røde blodceller, som inneholder et protein kalt hemoglobin. Hemoglobin binder seg til oksygenmolekyler og danner oksyhemoglobin. Hver rød blodcelle kan bære flere oksygenmolekyler.
4. Transport med røde blodceller: De røde blodcellene som bærer oksygenmolekylene forlater lungene og kommer inn i blodstrømmen gjennom små blodårer som kalles kapillærer. Hjertet pumper det oksygenrike blodet gjennom hele kroppen.
5. Diffusjon til vev: Når det oksygenerte blodet sirkulerer gjennom kroppen, når det kroppens celler. Diffusjon av oksygenmolekyler skjer fra kapillærene inn i interstitialvæsken og deretter inn i cellene.
6. Cellulær respirasjon: Innenfor cellene brukes oksygen i cellulær respirasjon. Under cellulær respirasjon kombineres oksygen med glukose (en type sukker) for å produsere energi i form av ATP (adenosintrifosfat), vann og karbondioksid.