Hva er de fire søylene i NLP

? Neuro - lingvistisk programmering , eller NLP , refererer til en metode for psykoterapi og atferdsendring sentrert på mellommenneskelig kommunikasjon . Denne kommunikasjonen påvirker mønstre av atferd og deres utfall i form av personlige erfaringer . NLP sammen tanker og tro til programvareapplikasjoner, ved å endre programmene , kan enkeltpersoner endre sin atferd . Det sysselsetter selvbevissthet og effektiv kommunikasjon for å endre følelsesmessige og mentale oppførsel . De fire NLP pilarene er rapport , sensorisk bevissthet , utfallet tenkning og atferd fleksibilitet . Rapport

Rapport fokuserer på hvordan du bygger relasjoner med andre mennesker . En person kan lære denne ferdigheten ved å lære spesifikke teknikker som gjelder til enhver setting eller person, inkludert kolleger , veiledere eller familiemedlemmer. For noen mennesker , rapport krever tillit , forståelse , trygghet og respekt . I andre tilfeller kan disse elementene ingen rolle . Imidlertid er den mest pålitelige måten å oppnå rapport å utvikle en oppriktig interesse for den enkelte. I NLP , noen vanlige metoder for å fange en persons ubevisste oppmerksomhet inkluderer matchende den enkeltes holdning , gester eller tone i stemmen .
Sensory Awareness

søyle av sensorisk bevissthet innebærer en persons evne til å finne ut hva som skjer internt og eksternt . Det innebærer å lese deg selv så vel som andre mennesker . Disse sanseopplevelser kan omfatte bevisstheten om en annen persons handlinger , som for eksempel en endring i muskel tone , øyebevegelser , hudfarge eller pustefrekvens . Tilbakemeldinger fra den andre personens handlinger og reaksjoner vise om den andre personen har ønsket tilstand . Din reaksjon på situasjonen er også en del av tilbakemeldingene . Vanligvis folk går glipp av små eller merkbare endringer fordi de foretrekker å se situasjonen gjennom sine egne perspektiver .
Outcome Tenker

vellykket utfall tenkning krever flere elementer . Enkeltpersoner skal ha klart definerte utfall å bevege seg mot ting de ønsker. Dette begrenser muligheten for meandrerende uten grunn eller formål . I tillegg bør utfall angis på en positiv måte og i forhold til hva du ønsker skal skje. Personen må ha evne til å teste og demonstrere utfall . Denne fremgangsmåten gjør det mulig for personen å utføre målinger for å bestemme fremskritt mot å oppnå de ønskede resultater. Det er viktig å få det ønskede resultatet " sensorisk bestemt . " Dette betyr at man har evne til å beskrive hva resultatet ser ut og hvordan det skal føles når oppnådd .

I tillegg må den enkelte stat og vedlikeholde resultatet . NLP krever folk til å oppgi hva de vil under visse omstendigheter og unngå alminnelig . Resultatene må også opprettholde de positive resultatene av den nåværende tilstand og ikke skade noen.
Behavior Fleksibilitet

Behavior fleksibilitet gjelder evnen til å gjøre noe annerledes . Enkeltpersoner bør variere sine handlinger når en bestemt tilnærming virker ikke. For eksempel kan en ikke svarer person blir mottakelige hvis den andre personen bruker rapport -building teknikk for å demonstrere en genuin interesse for den enkelte. Individer har et valg av handlinger eller en rekke reaksjoner på ytre stimuli . Noen ganger innebærer dette å se på ting fra flere perspektiver og perseptuelle posisjoner . Fleksibilitet gjør en person til å akkumulere mer informasjon , noe som øker hennes valg .