Hva er ostioperose?

Osteoporose er en tilstand der bein blir svake og sprø. Det er den vanligste beinsykdommen i USA, og påvirker anslagsvis 10 millioner mennesker.

Osteoporose oppstår når kroppen mister for mye bein, lager for lite bein eller begge deler . Den vanligste årsaken til osteoporose er aldring. Når folk blir eldre, produserer kroppen mindre østrogen og testosteron, som er hormoner som bidrar til å opprettholde beinmassen.

Mangel på kalsium og vitamin D kan også føre til osteoporose. Kalsium er hovedmineralet i bein, og vitamin D hjelper kroppen med å absorbere kalsium. Andre risikofaktorer for osteoporose inkluderer:

- Å være kvinne

- Å være hvit eller asiatisk

- Har en familiehistorie med osteoporose

- Å være tynn eller undervektig

- Røyking

- Drikker overdreven alkohol

- Tar visse medisiner, for eksempel kortikosteroider og thyreoideahormonerstatningsterapi

Osteoporose kan forebygges og behandles. Å spise et sunt kosthold som er rikt på kalsium og vitamin D, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt er alle viktige for beinhelsen. kalsiumtilskudd kan være nødvendig for personer som ikke får nok kalsium fra kosten.

Bisfosfonater , som er en type medisin, kan bidra til å redusere bentap og forhindre brudd. Andre medisiner som brukes til å behandle osteoporose inkluderer teriparatid, raloxifen og strontiumranelat.