Start ved å utdanne selv . Besøk Oxygen Healing Terapi webområde for et vell av tilleggsinformasjon om hvordan ozon terapi brukes til å behandle ulike sykdommer (se Ressurser nedenfor ) .
To
Finn en lokal ozon terapeut og gjøre en avtale .
3
Ta en varm dusj før avreise til din avtale til grundig åpne opp porene . Du kan selv være i stand til å bruke en dusj i utøveren kontor .
4
Besøk på kontoret til din ozon utøveren .
5
Skli inn en ozon kroppsdrakt.
6
Vikle et håndkle rundt halsen for støtte og komfort .
7
Bo i kroppen dress, flytte så lite som mulig , for ca 10 til 15 minutter .
8
Gjenta denne prosessen 2 til 3 ganger i uken , men aldri mer enn en gang per dag . Resultatene vil vises i løpet av et par økter . De kan omfatte økt sirkulasjon , en bedre følelse av velvære og dramatisk - økt energinivå , samt reduserte symptomer på depresjon .
Bruk Ozon terapi Badstuer å behandle depresjon
9
Finn en terapeut med en ozon badstue .
10
Gjør en avtale og blokk av minst 30 minutter for treningsøkten.
11
Skriv inn en badstue satt til rundt 104 eller 106 grader F. Utøverens vil da slippe ozon i luften .
12
Bo i badstuen i ca 30 minutter . Ta dype åndedrag . Tillat deg selv å slappe helt av. Angivelig , vil du svette bort urenheter ( se Ressurser nedenfor ) . Utøvere anbefaler en ozon kammer fordi noen bevis tyder på at å heve kroppens temperatur kunstig stimulerer noe av den økte hvite blodlegemer aktivitet som en naturlig feber inspirerer . Utøverne håper at økt antall hvite blodcelleaktivitetvil øke immunitet .