Hvor trygg er kraniosakral terapi?

Kraniosakral terapi (CST) anses generelt for å være en trygg og skånsom behandling for en rekke tilstander. Det er en praktisk teknikk som innebærer at terapeuten lett berører klientens hode og ryggrad for å lette strømmen av cerebrospinalvæske (CSF). CST er basert på troen på at restriksjoner i flyten av CSF kan forårsake en rekke helseproblemer.

Det er få dokumenterte tilfeller av bivirkninger forbundet med CST. Noen mennesker kan imidlertid oppleve midlertidig ubehag eller bivirkninger etter behandling. Disse bivirkningene kan omfatte:

- Hodepine

- Kvalme

- Tretthet

- Svimmelhet

- Følelsesmessig utløsning

- Endringer i søvnmønster

CST anbefales ikke for personer med visse medisinske tilstander, for eksempel de som nylig har hatt operasjon eller som er gravide. Det anbefales heller ikke for personer som tar blodfortynnende eller som har visse hjertesykdommer. Hvis du har noen bekymringer om sikkerheten til CST, snakk med legen din før du starter behandlingen.

Her er noen tips for å finne en kvalifisert CST-utøver:

- Spør legen din eller kiropraktor om en henvisning.

- Ta kontakt med en lokal skole som underviser CST og forhør deg om deres nyutdannede.

- Se etter en CST-utøver som er sertifisert av Upledger Institute.

- Sørg for at CST-legen har en god forståelse av sykehistorien din.

- Spør om utøverens erfaring og opplæring.

Hvis du vurderer CST som en behandling for et helseproblem, snakk med legen din først for å diskutere om det er riktig for deg.