Velg den første kartlegge fra referansene under . Klikk på linken for å åpne siden .
To
Fyll ut e-skjema for den første figuren , og klikk på "Send ". En e-post vil bli sendt til deg med en refleksologi diagram du kan skrive ut fra datamaskinen .
3
Skriv ut refleksologi diagram med fargeblekk. Du vil ikke være i stand til å skille de ulike regionene i føttene med sort blekk .
4
Carry foten diagram med deg til det området du har tenkt å utføre fotsoneterapi .
5
Les diagrammet . Finn tilsvarende område på din egen kropp , eller som av den personen trenger refleksologi .
6
Trykk inn i området av foten eller hånden som tilsvarer kroppen organ trenger helbredelse . Bruk tomlene , en stampe , eller en dør stopper med en gummi spissen .
Figur To
7
Velg den andre refleksologi diagram i Referanser. Klikk på linken for å åpne siden .
8
Velg og klikk på enten interaktiv fot eller hånd kartet .
9
Bruk musen til å rulle markøren opp og ned hender eller føtter i bildet . Ulike deler av hender eller føtter lyse opp .
10
Rull markøren over kroppen organ som trenger helbredelse i listen nedenfor bildet. Den tilsvarende andelen av føtter eller hender til massasje vil lyse opp . Arkiv 11
Dypt trykk inn i området på egen hånd eller fot de av den personen du hjelper . Bruk tomlene , en stampe , eller en dør stopper med en gummi spissen .