Hva er spinal refleksterapi?

Spinal refleksterapi (SRT) er en helhetlig helsepraksis som bruker massasje, akupressur og energiarbeid for å stimulere kroppens naturlige helbredende evner. SRT er basert på troen på at ryggraden og nervesystemet er de viktigste delene av kroppen, og at ved å stimulere disse områdene er det mulig å forbedre generell helse og velvære.

SRT utføres vanligvis på ryggen, med mottakeren liggende og terapeuten legger press på bestemte punkter langs ryggraden. Terapeuten kan bruke hendene, albuene eller føttene for å legge press, og de kan også bruke en rekke verktøy som massasjeruller eller akupressurnåler.

SRT kan bidra til å lindre en rekke tilstander, inkludert:

* Ryggsmerter

* Nakkesmerter

* Isjias

* Hodepine

* Migrene

* Stress og angst

* Tretthet

* Søvnløshet

* Fordøyelsesproblemer

* Menstruasjonssmerter

* Fibromyalgi

* Kroniske smerter

SRT kan også være gunstig for de som ønsker å forbedre sin generelle helse og velvære. Ved å stimulere kroppens naturlige helbredende evner, kan SRT bidra til å øke energinivået, forbedre sirkulasjonen og redusere betennelse.

SRT anses generelt som trygt, men det er noen unntak. For eksempel bør personer med visse medisinske tilstander, som nylig operasjon, osteoporose eller kreft, snakke med legen sin før de får SRT.

SRT er en helhetlig helsepraksis som kan bidra til å lindre en rekke tilstander og forbedre generell helse og velvære. Det er en trygg praksis, men det er alltid best å snakke med legen din før du har SRT for å sikre at det er riktig for deg.