Som noen spesialist , kan reflexologists være dyrt . Så prøv å kjøpe refleksologi sokker og hansker . Disse sokker og hansker er trykt med diagrammer for å veilede trykkpunkter . Har Fibromyalgi pasienten ligge på en seng eller sofa og slappe av så mye som mulig . Deretter følger guider , bruke press med tommelen til de spesifikke områder som hjemsøker henne . Massasjer hjelpe Fibromyalgi pasienter slappe av og frigjøre spenninger i ømme punkter også. Kombiner refleksologi behandling med en terapeutisk massasje , la pasienten guide deg på anbud områder .
To
Spar penger ved å skrive ut en refleksologi diagram på Internett . Kartene gir en mer detaljert guide med mer enn 50 trykkpunkter ( se Ressurser nedenfor ) .
3
For profesjonell omsorg , oppsøke en refleksologi spesialist i ditt område . Selv om dette er dyrere , vil en dyktig refleksolog tilby en grundigere sesjon . Akkurat som en sertifisert massasjeterapeut, en profesjonell refleksolog kjenner den eksakte mengden av press og prosessen er nødvendig for de beste resultatene .
4
Selv om du praktiserer fotsoneterapi hjemme , bør du vurdere å besøke en spesialist for en introduksjon å oppnå den raskeste utgivelsen fra Fibromyalgi symptomer .
5
Pair refleksologi med vanlige søvnvaner, lys aerobic og et sunt kosthold for lindring av kronisk tretthet og smerter .