Hvordan å gjøre en sjaman Journey

Journey arbeid er den helbredende medisin av shamanism.During en sjamanistiske reise deg " arbeid " på den åndelige og energisk realms å løse problemer , få veiledning og helbrede energiske ubalanser . Du vil gå inn i en bevisst drøm tilstand , hvor du vil " reise " til et hellig sted , og kommunisere med ditt høyere selv , så vel som dine åndelige veiledere og helpers.Great personlig helbredelse kan finne sted i løpet av dine reiser . Følg fremgangsmåten nedenfor for å gå på en sjamanistiske reise. Du trenger
Drumming eller rallende musikk , innspilt spesielt for sjamanistiske reiser
Pillow
Blanket
Journal
Pen
Vis flere instruksjoner
Gå på en sjaman Journey
en

Spill din sjamanistiske tromming eller rasling musikk . Det kan også være en kombinasjon av begge deler .
To

Legg deg ned på gulvet på ryggen din , og gjøre deg så komfortabel som mulig . Du kan ligge på en seng , også. Bruk en pute . Det er mulig kroppstemperaturen kan falle noe i løpet av reisen . Dette er OK , bare sørg for at du har et teppe til å dekke selv with.Close dine øyne og tune inn i musikken . La lyden til å bære deg innover . Slapp helt av. Hvis du har problemer med å slappe av , ta noen dype åndedrag .
3

Begynn å visualisere et hellig sted i ditt indre øye . Dette kan være en strand eller skog du har besøkt før , en fantasihage, eller hvor som helst du føler deg trygg . Det trenger ikke å være et sted du har fysisk vært før . Trykke inn din fantasi verden og være kreativ !
4

Spør lydløst å gå til din hellig sted . Så , bare vent . Legg merke til hva følelser, opplevelser og tanker du opplever . Hold øynene lukket og fokus innover . Som du reise, kan du se ditt hellige sted i ditt indre øye , eller bare føler at du er der . Hvis du er i mørket , holde holde din intensjon å være på hellig sted . Hvis du har problemer med å komme til deres hellige sted , be om hjelp . Kanskje en dør vil vises , eller du vil finne deg selv møtt av et dyr eller ånd guide som tar deg dit .
5

gang i deres hellige sted , spør om det er noen ånd guider eller hjelpere stede. Se hvem som dukker opp ! Det kan være dyr som kommer inn i ditt indre visjon . Du kan også ane at ditt høyere selv eller over sjel er til stede og tilgjengelig for you.Ask spørsmål slik at dine hjelpere og høyere selv kan bidra til å løse problemer . Be om veiledning . Du kan bli overrasket over hvilke svar du får !
6

Ta oppmerksom på eventuelle symboler , kan farger eller tall dukke opp . Også ta hensyn til hva dine åndelige veiledere sier til deg . Fortsett på reisen .
7

Nær slutten av musikksporet , vil tromming bli rask . Dette er signalet for å begynne å fullføre reisen . Sørg for å takke og si farvel til dine åndelige veiledere og hjelpere . Hagen din eller hellig sted kan sakte løses opp , eller du kan føle at du flyr bort fra det . Som din bevissthet tilbake til den fysiske verden , være forsiktig med deg selv . Ikke stå opp med en gang . Hold tilbakelent .
8

Skriv ned i dagboken din hva du så , hørte , sanses , etc. Skrive erfaringen vil hjelpe deg med å integrere det , samt avdekke eventuelle svar som du kan være seeking.Welcome tilbake !