Helse og Sykdom
Bruken av hypnose går tilbake til antikken, med bevis på praksis i det gamle Egypt, Hellas og Kina. På 1700-tallet populariserte Franz Mesmer, en østerriksk lege, bruken av hypnose, som han kalte «dyremagnetisme». Mesmer mente at en magnetisk væske strømmet mellom hypnotisøren og personen, noe som førte til at personen gikk inn i en transetilstand. Selv om Mesmers teorier senere ble diskreditert, bidro arbeidet hans til å trekke oppmerksomheten til fenomenet hypnose.
Utviklinger fra 1800-tallet
På 1800-tallet ble hypnose studert av en rekke forskere, inkludert James Braid, Jean-Martin Charcot og Sigmund Freud. Braid skapte begrepet "hypnose" i 1843, og han utviklet en teori om hypnose basert på ideen om at det var en tilstand av konsentrert oppmerksomhet. Charcot, en fransk nevrolog, studerte bruken av hypnose i behandlingen av hysteri, og han utviklet en teori om hypnose basert på ideen om at det var en dissosiasjonstilstand. Freud, grunnleggeren av psykoanalysen, brukte hypnose i sitt tidlige arbeid, men han forlot det senere til fordel for fri assosiasjon.
Utviklingen fra det 20. århundre
På 1900-tallet fortsatte hypnose å bli studert av forskere og klinikere, og det ble funnet å ha en rekke terapeutiske anvendelser. Milton H. Erickson, en amerikansk psykiater, utviklet en ny tilnærming til hypnose kalt "Ericksonian hypnosis", som var basert på ideen om at hypnose er en naturlig tilstand som kan brukes for å få tilgang til det ubevisste sinnet. Ericksons arbeid førte til en fornyet interesse for hypnose, og det er nå mye brukt i behandlingen av en rekke tilstander, inkludert angst, depresjon, smertebehandling og røykeslutt.
Nåværende status for hypnose
I dag er hypnose en allment akseptert terapeutisk teknikk, og den brukes av en rekke helsepersonell, inkludert psykologer, psykiatere og sosialarbeidere. Hypnose brukes også i en rekke miljøer, inkludert sykehus, klinikker og private praksiser.
Forskning på hypnose
Det er en voksende mengde forskning som støtter effektiviteten av hypnose for en rekke forhold. For eksempel fant en metaanalyse fra 2010 av studier om bruk av hypnose for smertebehandling at hypnose var effektivt for å redusere smerteintensiteten og forbedre funksjonen. En annen metaanalyse fra 2010 av studier om bruk av hypnose mot angst fant at hypnose var effektivt for å redusere angstsymptomer.
Konklusjon
Hypnose er en sikker og effektiv terapeutisk teknikk som har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke tilstander. I dag er hypnose mye brukt av helsepersonell i en rekke miljøer, og det er en økende mengde forskning som støtter effektiviteten.