Helse og Sykdom
Glehnia rot er høstet i løpet av sommermånedene , og kokes og skrelles før konsum . Det er en søt urt som arbeider for å tømme lungene for en tørr hoste eller helbrede tørre struper som resulterer i en hes stemme . Det fremmer også mage helse og produksjon av kroppsvæsker . En servering størrelse med tørket glehnia roten er ca 10 til 15 g , mens en porsjon frisk urt er rundt 15 til 30 g .
Asparges Root
Asparges røtter er høstet i høst og renset, kokt og skåret i tynne skiver . Roten er både søt og bitter , og det fungerer å roe fakkel- ups i lungene og nyrene som skyldes et yin -mangel ved å fukte lungene og gi næring til nyrene . Det hjelper også med kortpustethet og forstoppelse . Det er ikke anbefalt for de som har mage -og nyreproblemer som resulterer i en dårlig appetitt eller diaré . En dose er mellom 6 og 15 g .
Lily Bulb
lilje pære er høstet i høst og er renset , kokt og tørkes i solen. Den har en søt smak , og brukes til å stoppe hoste, ernære hjertet og gi angst lettelse. Den kan også brukes i tilfeller av feber som involverer irritabilitet, søvnløshet og brysomme drøm . Det bør ikke brukes av dem som opplever diaré grunnet milt eller mageproblemer . En dose er mellom 10 og 15 g .
Svarte sesamfrø
Modnet svarte sesamfrø er samlet i høst og tørket i solen. De har en søt smak , og benyttes til å forbedre den tilgjengelige energi i blodet, fukte tarmen og fremmer avføring. Svarte sesamfrø er best for dem som opplever svimmelhet , tåkesyn eller for tidlig grånende hår . De er også anbefalt for de som opplever forstoppelse på grunn av tørre tarmen . De bør ikke brukes i tilfeller av diaré. En dose er mellom 10 og 30 g , og bør være stekt for høyeste effektivitet.