Konsumere en eneste pellet ( korn ) av bee pollen . Dette er et viktig skritt for å bekrefte at du ikke vil ha en allergisk reaksjon . Dersom du opplever feber , diaré , slapphet , muskelsmerter, utslett , kløe , hevelse , svimmelhet og problemer med å puste i løpet av de første 24 timer , stoppe forbruk og søke legehjelp umiddelbart . Legg merke til at det er mulig , men sjelden at en allergisk reaksjon mot vises så lenge som en uke etter forbruk. Gå videre til trinn 2 hvis du oppdager ingen allergisk reaksjon .
To
Mål opp en hel spiseskje med bee pollen pellets og strø på en skål med frokostblanding , eller i glass vann eller fruktjuice . Unngå å plassere pollen i varm mat eller væske; oppvarming av pollen vil ødelegge vitamin C og enzym komponenter .
3
Konsumere skål med frokostblanding , et glass vann eller juice helt. Gjenta dette trinnet daglig for konsistente resultater .
4
Øk doseringen av bee pollen pellets for eldre mennesker , eller de som er immune mangel til 02:59 skjeer daglig .