Urter for å hjelpe med Memory

Du har vært på jakt etter bilnøklene for timer og til slutt finner dem i de produserer skuffen i kjøleskapet ditt . Det er på tide å finne en løsning på dine problemer med minnet . I dag kan du finne mange naturlige , urte kosttilskudd som har vist seg å forbedre hjernens funksjon og redusere problemer med hukommelsen. Gingko Biloba
p Dette er en spesielt populær urte behandling for hjernens funksjon og helse . I Tyskland og Canada er det brukt til å behandle demens - en sykdom preget av hukommelsestap . Denne behandlingen er mest brukt med eldre pasienter med hukommelsestap , men mange bruker det for sunnere hjernefunksjon . Selv om det ikke er bevist å hjelpe de med alvorlig hukommelsestap , slik som de med Alzheimers sykdom , kan det være effektiv i behandling av mild til moderat minne lidelser .
Blåbær

blåbær er den tyske fetter av den amerikanske blåbær og er fulle av sunne antioksidanter . Ifølge Ray Sahel , MD , tester på lab rotter funnet at blåbær viser tegn på å forebygge hukommelsesforstyrrelser senere i livet . Forsøk har imidlertid også vist at selv om testene viste blåbær forbedret korttidshukommelsen , det var ikke en forskjell i effekten av langtidshukommelsen i rottene . Disse testene også avslørt at flavonoider i disse bærene også forbedre lærefunksjon .
Brahmi

brahmi er en indisk urt som er kjent for å ha mange medisinske bruksområder , inklusive forbedring av flere aspekter av hjernefunksjon. Ifølge Isabel Shipard , en urte -ekspert og forfatter , det fungerer ved å hjelpe blodstrøm og sirkulasjon ved å slippe nitrogenoksid samt proteiner som gir føde hver nerve i hjernecellene , bedre forståelse , hukommelse og koordinering . Det også er kjent for å redusere stress og øke energi som vil resultere i en forbedring i minnet .
Rhodiola rosea

Vokst i fjerntliggende områder , som i Sibir , denne roten har lenge vært brukt av stammefolk å forbedre mentale evner . Ifølge en bulgarsk medisinsk tidsskrift , har laboratorietester funnet at Rhodiola rosea har vist seg å avsløre tegn på minne oppbevaring innen 24 timer etter inntak i lab rotter . Lab rotter fikk 10 dagers behandling som markerte en forbedret forskjell i de langsiktige minner fra rottene . En annen studie på Rhodiola rosea av den armenske State Medical University viste bedring på flere områder av mental yteevne , inkludert korttidsminnet .