Naturlige alternativer til Thyroid Hormoner

Skjoldbruskkjertelen , som finnes på forsiden av halsen , produserer hormoner for å kontrollere stoffskiftet . Ulike forhold kan føre til aktiv skjoldbruskkjertel , herunder hypotyreose , Hashimoto sykdom , struma , under hypofysen , ernæringsmessige mangler , stress og hormonell ubalanse ( østrogen /progesteron ) . Thyroid hormon nivåer bør sjekkes med blodprøver ; leger ofte foreskrive kunstige skjoldbrusk hormoner som behandling . Noen naturmidler kan også støtte sunne thyroid hormonnivået , men bare under tilsyn av helsepersonell . Sea Grønnsaker

Sea grønnsaker er rike på mineraler og vitaminer , blant annet jod, som er viktig for skjoldbruskkjertelen helse og funksjon . Kalsium, magnesium , jern , protein og essensielle fettsyrer er også gitt. Legge til sjø grønnsaker til din daglige diett gir en rekke oseaniske ernæring i en fordøyelig form . Spiselige sjø grønnsaker inkluderer tare , blæretang , nori , wakame , karengo , hav salat , og dulce . De kan alle bli lagt til supper og salater , spist med fisk , eller brukes som en salt erstatning .
Bladderwrack Extract ( Blæretang )

Blæretang ekstrakt er laget av en spesiell form for tare og brukes i urtemedisin for å forbedre thyroid helse . Så lenge siden som 1910 , en studie publisert i " Journal of Pharmacology " fant at Bladderwrack stimulerte skjoldbruskkjertelennår det tas internt . Det kan bli tatt som en tablett, tinktur , eller te. Blæretang inneholder en variabel nivå av jod som er avhengig av vannet der Blæretang er dyrket .
Ashwaghanda Extract ( withania somnifera )

Ashwaghanda , også kjent som indisk ginseng , anbefales for stress, tretthet , og immunforsvar , men har også blitt etterforsket for sine skjoldbrusk - stimulerende egenskaper . I en 1999 studie publisert i " Journal of Ethnopharmacology , " fant forskerne en signifikant økning i skjoldbrusk hormoner i dyr gitt Ashwaghanda for 20 dager . Anbefalt dosering er 6000 mg Ashwaghanda ekstrakt daglig når det tas som et skjær, tablett , eller tørket rot kokt inn i en te .
Bacopa Extract ( Bacopa monierri )

Bacopa er en indisk urtemedisin brukes til å hjelpe konsentrasjon , bedre hukommelse, og redusere angst . Forskning har antydet at bacopa kan også stimulere en svak skjoldbruskkjertelen : En 2002 studie publisert i " Journal of Ethnopharmacology " fant at Bacopa ekstrakt økte thyroid hormonnivået 41 prosent i dyr . Den anbefalte bacopa dosering er 4000 mg daglig i form av et skjær, tablett , eller te .
Tyrosin

Tyrosin er en aminosyre som kreves for kroppen å gjøre skjoldbrusk hormoner . Det bidrar til å lindre stress, depresjoner og angst grunn av sin rolle i syntesen av dopamin, noradrenalin og adrenalin . De med hypothyroid forhold bør ta 500 mg to ganger daglig .
Advarsel

Rådfør deg med helsepersonell før du tar noen av disse produktene , er så mange av dem kontraindisert for bruk med skjoldbrusk medisiner .