Grey Tea Helse Fordeler

Grey te , eller Earl Grey -te , er en populær drikk i Storbritannia , og er stadig i popularitet i mange land . Tradisjonelt er det laget av sorte teblader infused med oljen fra skallet eller skall av bergamot sitrusfrukter . Den bergamot olje er det som gir denne teen sin unike glatt , krydret smak , så vel som mange av sine helsemessige fordeler . Antioksidant

Teas har lenge blitt konsumert for sine helsemessige fordeler , og Earl Grey , sammen med de fleste svart te , inneholder stoffer som kalles polyfenoler som virker som antioksidanter . Antioksidanter er kraftige stoffer som bidrar til å redusere kreftfremkallende frie radikaler og oksidativ skade i kroppen . Å drikke Earl Grey -te kan bidra til å forhindre sykdom og sykdom , samt redusere tegn på aldring .
Anti -depressive

Bergamot har vært brukt som et naturlig middel for å behandle depresjon . Aromaterapi massasje inkluderer ofte bergamot olje for å lindre bebygde spenninger eller tretthet . Forbruker Earl Grey -te kan bidra til å lindre milde symptomer på depresjon ; derimot, er det best å snakke med en lege hvis du tror du lider av depresjon .
Relaxant

Få ting er så enkelt og avslappende som en kopp te . Varmen av te og duften av bergamott olje er beroligende og kan hjelpe til å bekjempe angst . Dessuten er mange typer av Earl Grey -te fylt med andre smaker , som for eksempel lavendel og vanilje , som kan bidra til å fremme avslapning .
Desinfiserende

Bergamot olje er spioner som en naturlig desinfiserende , og kan være nyttig i bekjempelsen av milde infeksjoner når det forbrukes . Ifølge Tea Palace , er bergamot også kjent for å bekjempe halitosis og forbedre oral helse .