Måter å Stopp Gray Hair

Selv om arvelighet er en felles faktor i å avgjøre om og når en person vil utvikle grå hår , det er kontrollerbare faktorer også . Noen folk ikke legger merke til grå hår før de når sine 60s eller 70s , mens andre kan begynne å spire grå i tenårene eller 20-årene . Siden millioner av menn og kvinner ser etter måter å demme opp for den aldrende prosessen , er det ikke rart at det å stoppe grått hår er blant sine mål . Øk kobber inntak
p Det er flere kostholdsfaktorer som kan bidra til grå hår , inkludert kobber inntak . Ifølge WomenFitness.net , kan unnlate å inkludere tilstrekkelig kobber i kosten føre til lav produksjonen av melanin , som kan føre til grå hår . Matvarer som cashewnøtter, andre nøtter og østers kan avhjelpe problemet .
Sjekk Hormonnivåer

Hormonproduksjon er en viktig del av å regulere kroppens kjemi , og en ubalanse i hormoner kan føre til grå hår , Library of Congress advarer . En enkel blood work- up kan identifisere problemer i hormonproduksjon , som deretter kan løses av en endokrinolog eller gynekolog .
Øk PABA Intake

Para amino benzosyre, eller PABA , er en av de kjemiske forbindelser som er kjent for å påvirke veksten av hår. Selv om det ikke direkte påvirker melanin , kan PABA bidra til å stoppe grått hår ved å fremme sunt hår vekst . Du kan finne PABA i en rekke matvarer , inkludert meieriprodukter og melasse .
Begrense kjemisk eksponering

The Library of Congress sier eksponering for visse kjemikalier, giftstoffer og forurensing kan påvirke fargen på håret ditt . For å stoppe grått hår , begrense eksponeringen for slike kjemikalier , inkludert de som brukes direkte til håret ditt . Hydrogenperoksid , for eksempel , er en av de mest skadelige kjemikalier til håret .
Stop Smoking

Røyking også kan bidra til grå hår . Fordi røyking kan hemme hårveksten og akselerere håravfall , røykere er mye mer sannsynlig å utvikle grå hår tidlig i livet , ifølge DisabledWorld.com .
Holde seg hydrert

grått hår er ofte karakterisert som skjør og stritt fordi det mangler fuktighet . Bor hydrert kan bidra til å stoppe grått hår . Du kan også holde hodebunnen og håret sunt ved å bruke balsam og fuktighetskremer .
Øk B - vitamin inntak

B- vitaminer er viktig å stoppe grått hår . De fremmer sunn hårvekst og bidra til å opprettholde hår pigmentering .