Herbal Remedy for hetetokter

En plutselig rush av ubehagelig varme , sprer seg over en kvinnes kropp er en felles klage av kvinner som nærmer seg overgangsalderen , og så mange som 40 prosent av premenopausale kvinner har en eller flere episoder . En hot flash kan oppstå når som helst på dagen eller natten --- selv vekke en kvinne fra en dyp søvn ; en tilstand som kalles nattesvette . Selv om naturmidler mangler omfattende Food and Drug Administration ( FDA ) testing, kan noen kvinner oppleve en reduksjon i hetetokter symptomer når du bruker dem . Kjøle Urter

Ideen om å konsumere " kule " matvarer for å motvirke effektene av en varm flash er populær i alternativ medisin sirkler og i henhold til Association of Women for fremming av forskning og utdanning ( AWARE ) , noen urter faller inn under denne kategorien , og kan være fordelaktig når det legges til dietten. Elder, chickweed og fiolett kan redusere alvorlighetsgraden av hetetokter .
Dong quai

I tester på dyr , dong quai fremmet syklisk avslapning av livmor , og vekselvis , livmor sammentrekninger . I tillegg kan den urt stabil blodkar , redusere forekomsten eller alvorlighetsgraden av hetetokter. Men hvis du er normalt hot - blooded , dong quai kan ikke gi noen lettelse .
Svart cohosh

lett tilgjengelig i helsekostbutikker , klaseormedrue er en mangeårig urtemedisin for hetetokter , og kan dateres tilbake til tidlig amerikansk indianerstammer . AWARE rapporter som klaseormedrue kan være en vellykket løsning for hetetokter , men det råder kvinner som er gravide å konsultere sin lege før du tar urten .
Motherwort

annen urt med potensial til å lette alvorlighetsgraden av hetetokter , motherwort , kan også redusere menopause -relaterte angst og søvnløshet . Tatt i skjær form , bør en kvinne bruker motherwort , med en hastighet på ca 20 dråper , opptil seks ganger per dag , i tre måneder for de beste resultatene .
Ekstra Herbal rettsmidler

kyske bær urt kan redusere hetetokter , med merkbare resultater vises etter to måneders bruk . Imidlertid kan kvinner bruke denne urten for opptil et år før den når sitt maksimum fordel . Lakris rot inneholder en mild steroid som kan regulere overflødig østrogen i en kvinnes kropp , og tilbyr henne litt lindring av hetetokter . I tillegg , timian eller basilikum essensielle oljer , de svært konsentrerte essenser av urter , kan lette problemet .