I århundrer har grupper av mennesker brukt urter og krydder for å kurere hva som feiler dem . Noen av dem er velkjente , slik som bruken av vitamin C for å hjelpe til å lette symptomene av vanlig forkjølelse . Andre, slik som bruk av gurkemeie å hjelpe til med en kald, ikke er så godt kjent. Som med alle alternative legemidler , er det anbefales at du rådføre deg med helsepersonell før du tar dem . Du trenger
Pot
vann
Øse
Måle skjeer
Flytende målebeger
Melk
Gurkemeie på
Vis flere instruksjoner
1
Kok minst to kopper vann i en middels eller liten pott .
to
Place øse i potten for å varme den .
3
Mål opp 1/2 ts gurkemeie pulver .
4
Tiltak 1 /4 kopp melk .
5
Place gurkemeie og melk i sleiv.
6
Nedre øse inn vann , men ikke la vann komme inn sleiv .
7
Tillat melk å varme til en liten byll .
8
Fjern øse fra potten.
9
Hell gurkemeie melk i krus , røre og drikke.
