Er theanine dårlig for deg ?

Theanine , eller L - theanine , er en aminosyre som finnes i bladene til te-planten . Denne aminosyren anvendes som et nærings helsetilskuddog tilsettes til mange produkter i Japan med ingen kjente negative virkninger . Helseeffekter

Ifølge Drugs.com , er theanine brukes til å lindre stress og den har en avslappende effekt uten å forårsake døsighet . Denne aminosyren kan øke kroppens immunsystemog bekjempe infeksjoner .
Mat Bruker på

En syntetisk versjon av L - theanine er lagt til mange matvarer i Japan , inkludert sjokolade , urteteer og brus .
Andre bruksområder

L - theanine er lagt til kosmetikk på grunn av sin fuktighetsgivende effekt på huden .
arkiv kvinner

Theanine bruk er ikke undersøkt hos gravide kvinner og ammende mødre . Kvinner som ammer eller er gravid bør diskutere teanin bruk med en lege .
Negative effekter

Bivirkninger har ikke blitt rapportert med L - theanine forbruk og denne aminosyren har ikke funnet å være giftig for mennesker .