Naturlig erstatter for Antihistaminer

Folk har kommet til å stole på legemidler til å behandle alt fra mindre smerter og plager til leddgikt og infeksjon lettelse . Mange av disse stoffene har alvorlige bivirkninger , og er kostbare. Naturlig rettsmidler , urte kosttilskudd , vitaminer og mineraltilskudd kan vanligvis gjør den samme jobben med mindre risiko . Antihistaminer hemmer histaminer som frigjøres i kroppen din som svar på allergener . Antihistaminer

Når du blir utsatt for stoffer som for eksempel støv , pollen og mugg , produserer immunsystemethistaminer . De forårsaker hevelse og kjører av øyne , nese og bihuler . Antihistaminer stoppe histaminer før de kan skape noen problemer . Det finnes dusinvis av antihistamin medisiner på markedet , men naturlige erstatter er også tilgjengelig.
Vitaminer og antioksidanter

vitaminer som C og E inneholder naturlige antihistamin agenter . Når tatt med antioksidanter som quercetin , karoten og selen er det mye mindre behov for over-the -counter medisiner . Disse stoffene redusere alvorlighetsgraden av angrepene av histaminer mot kroppen . De har også redusere antall histaminer frigjøres når allergener er innført i kroppen .

Herbal arkiv

Herbal kosttilskudd lindre effekten av histaminer på kroppen . Feverfew er en europeisk blomstrende plante brukt som et antihistamin og anti-inflammatorisk middel. Feverfew reduserer frigjøring av histaminer i blodårene . Kamille er en anti - inflammatorisk agent , og reduserer betennelse i bihulene under en allergi flair -up . Kamille er mest populært inntas som en te .
Cleansing Solution

Opprettholde klare nesegangene er en annen måte å redusere effekten av histaminer . Skyll bihulene med en blanding av 4 oz . av varmt vann , ¼ ts. av salt, og 1/8 ts. av natron løsning . Dette kan gjøres en eller to ganger daglig .