Hva gjør Tyrosin Do

? Som kosttilskudd gå , er tyrosin et viktig mineral som hjelpemidler i å opprettholde kroppens normale fungerende prosesser . Daglig stress, bekymring og angst alle ta en toll på vår generelle helse . En flerbruks supplement som tyrosin kan gjøre underverker i å balansere kroppens likevekt . Denne artikkelen vil dekke de forskjellige bruksområder for tyrosin og hvordan det fungerer i kroppen . Identifikasjon

Tyrosin er en organisk forbindelse som er naturlig produsert av kroppen . Den ble først oppdaget som en ingrediens i ost protein av en tysk kjemiker ved navn Justus von Liebig i 1846 . Den er klassifisert som en unødvendig aminosyre , som kroppen produserer det på egen hånd gjennom nedbryting av fenylalanin . Tyrosin er en av de 20 aminosyrer som finnes i protein molekyler .
Funksjon

Tyrosin spiller en stor rolle i innspillingen av kroppens hormoner . Adrenal hormoner , skjoldbrusk hormoner og melanin ( hud hormon ) er alle laget med tyrosin . Disse kjemikaliene er de grunnleggende byggesteiner for det sentrale nervesystemet , og opprettholde vår overordnede organ - metabolisme funksjon .
P Som hjernen nevrotransmittere , disse hormonene arbeider for å regulere våre stemninger og følelser . Humørregulerendesendere som dopamin , adrenalin og noradrenalin alle avhengige av tilstrekkelige mengder av tyrosin å fungere. I tider med stress, konverterer kroppen skjoldbrusk hormon i adrenalin . Som sådan, sunne nivåer av tyrosin er nødvendig for sunn hjernefunksjon .

Fordeler

sitt engasjement i så mange vitale kroppsfunksjoner gjør tyrosin en all -purpose supplement . Hvis kroppen har lavt tyrosin , kan det gi seg utslag i en rekke områder , avhengig av ditt liv omstendigheter . Høye mengder av stress på en daglig basis vil utarme tyrosinverdier i kroppen. . Så gjør koffein , sukker og alkohol ved inntak på en jevnlig basis

Andre mulige symptomer på lavt tyrosinverdier inkluderer :

· lavt energinivå · lav sexlyst · høye angstnivåer· tristhet · irritabilitet

tyrosine kosttilskudd er kjent for å bidra til å lindre symptomer relatert til depresjon , stemningslidelser , Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom . Dens effekt på kroppens stoffskifte også hjelpemidler i vekttap , samt bodybuilding .
Funksjoner

Tyrosin som er produsert av kroppen kalles L - tyrosin , mens supplement merkevare går av tyrosin . Den supplement form kan kjøpes på nettet , i stoff butikker eller fra vitamin -gress spesialforretninger . Naturlig tyrosin kan finnes i mange av de matvarer som vi spiser . Matvarer med høyt proteininnhold - som kjøtt, fjærkre, sjømat , meieriprodukter, hvete og havre - er alle gode kilder . Hvis tatt i supplement form , er den anbefalte dosen 100mg per £ 2,2 . kroppsvekt. Det er best absorbert av kroppen når det tas ved sengetid eller mellom måltidene . Dette er tider når magen syrer er på et minimum .
Hensyn
p Som med alle kosttilskudd , er det alltid best å ta kontakt med legen din , spesielt hvis du ' re på alle typer reseptbelagte medisiner . Ikke ta tyrosin uten først å rådføre deg med legen din dersom du er nå her :

· MAO -hemmere · antidepressiva · Parkinsons medisiner · Alzheimers medisiner
p Dette gjelder også hvis du har blitt diagnostisert med diabetes .
P Som tyrosin er et vanlig stoff i kroppen , eventuelle bivirkninger vil bare skje når det er tatt i mega doser av 1000 mg eller mer . I motsatt fall , når det er tatt som anbefales , er det ingen bivirkninger. Symptomer å se opp for i tilfelle av bivirkninger er:

· depresjon · ubehag i magen · hodepine · humørsvingninger · milde til moderate smerter i brystet · pustevansker · tetthet i brystet eller halsen