Hvordan Shell Hemp Seeds

Hele hamp frø er knasende og vanskelig å spise på grunn av sin fiber ytre skall . I et forsøk på å gjøre dette til kosttilskudd litt enklere å knaske , er skjellene noen ganger fjernet . Du kan finne avskallede frø på spesialitet dagligvareforretninger, men hele frø er generelt billigere og mer utbredt . Derfor hjelper det å vite hvordan man skal skroget dine egne hamp frø . Du trenger
Tabell
8 -by - 9 -by - 1.5 - tommers treplate
treklubbe
vann
Colander
Vis flere instruksjoner

en

Hell hamp frø på bordet , og spre dem ut i et enkelt lag . Sørg for at de er relativt nær hverandre slik at flere får plass under bordet .
To

Plasser brettet oppå frøene .
3

Slå bordet med treklubbe ; treffer det noen få inches å sikre at alle frøene blir ødelagt .
4

Hell frøene i en bøtte med vann .
5

Rør frøene kraftig , så skjellene vil flyte til overflaten mens frøene synke .
6

skumme tomme skrog fra vannet til ingen forbli . Hvis noen frø fortsatt har sine skall , knekke dem individuelt med klubbe . Deretter returnere dem til vannet og fortsett omrøring til alle av dem er avskallede .
7

Hell innholdet i bøtta gjennom dørslag . Samle de fersk avskallet hampfrø .