I århundrer har ingefær vært brukt til å behandle kvalme , urolig mage og diaré . Vitenskapelig forskning har validert ingefær bruk som et middel for morgenkvalme og graviditet relatert kvalme . Emisjons februar 2005 av Die Pharmazie , et internasjonalt tidsskrift for farmasøytisk vitenskap , kan ingefær selv effektivt redusere kjemoterapi - indusert kvalme . En annen studie sitert av University of Marylands Medical Center viser at ingefær kan hjelpe behandle eller forebygge reisesyke og sjøsyke . Det kan tas rå, som te , en kapsel eller til og med i form av en kapsel eller kullsyreholdig drikk. Du trenger
Ginger kapsler arkiv Ginger ale
Ginger snap cookies arkivFlaskeVann
Vis flere instruksjoner
Forberedelse og forebygging
1
ta en til to ingefær kapsler med 8 oz . vann før du går til selve båten eller borde skipet .
to
Spis så mange ingefær snaps som du komfortabelt trenger å hjelpe bosette magen .
3
nipp ingefær øl for varigheten av turen, eller når du begynner å føle deg sjøsyk .
