Herbal Alternativ til Raising HDL

HDL , eller high density lipoprotein , er ofte referert til som gode kolesterolet , og det er viktig å beskytte mot hjertesykdom. Ifølge American Heart Association , opp til en tredjedel av blod cholesterol transporteres via HDL , som overfører kolesterol fra den arterielle området tilbake til leveren . Den kolesterol blir så sendt videre til andre deler av kroppen . Siden HDL er så viktig for din velvære , er det viktig å øke HDL -nivå , og dette kan oppnås ved å bruke urtemedisiner . Asiatisk ginseng

asiatisk ginseng er mye brukt av ulike kulturer for en rekke sykdommer . Det var historisk sett på som en kur for nesten alt på grunn av sine fysiske egenskaper som skyter ligner armer og ben . Det er vellykket ved behandling av sykdommer på grunn av ingredienser som adaptogens , som er en substans som forsterker og normaliserer kroppsfunksjoner. Denne ingrediensen er effektive i behandling av stress samt øke HDL .
Kongle Leaf

Artisjokk blad regnes som et levedyktig middel for å øke HDL nivå . Det er lett tilgjengelig hos din lokale helsekost butikk , så vel som andre forhandlere . Ifølge University of Maryland hjemmeside , studier utført viste kortsiktige resultater i å heve HDL med minimale bivirkninger . Videre studier er nødvendig for å fastslå generelle effektiviteten .
Hvitløk

Brukes som ingrediens i mat så vel som medisin , har hvitløk en lang historie med å behandle medisinske tilstander går tilbake til byggingen av de egyptiske pyramidene . Den ble brukt til behandling av koldbrann , så vel som andre sykdommer. Hvitløk er mye brukt som et middel for å hemme hjertesykdom . Den er rik på antioksidanter , et vesentlig element for å utslette frie radikaler som skader cellemembraner . Disse frie radikaler er naturlig produsert , men miljøfaktorer som luftforurensning øker de skadelige partikler. Ifølge University of Maryland hjemmeside , ble forsøk utført ved hjelp av alderen hvitløk ekstrakt , og studiene konkluderte hvitløk var effektive i å øke HDL .
Tips

Vekttap , trening samt mat modifikasjoner kan øke HDL nivå . Hvis du er en røyker , vil slutte også øke HDL nivå .
Forholdsregel arkiv

Urter brukes mye med en rik historie å behandle sykdommer , men i noen tilfeller urte midler kan gi bivirkninger dersom de kombineres med andre produkter . Vær forsiktig og bruk med veiledning fra en kvalifisert botaniske medisinske leverandøren .