Gå til en helsekostbutikk eller på nettet for å kjøpe svart valnøtt skrog . Kjøpe minst en halv kilo , og sørge for at de er friske og mørk svart .
To
Kjøp nellik, kanelstenger , og fersk hvitløk fra en matbutikk og nok en gang , være selektiv i form av friskhet og kvalitet .
3
Ha fire kopper vann i potten og koke. Når vannet koker , skru ned varmen til et nivå der vannet er gjennomgående på et lavt rullende koke .
4
Slip nellik , kanel og svart valnøtt skrog i jeksel og legge til vannet etter at det har oppnådd den rullende koke . Dekk til potten og la koke i minst 45 minutter .
5
Slå av varmen og la gryten og urter sitte i flere timer . Deretter tjene deg en kopp denne brygge to ganger om dagen , en gang om morgenen og en gang om natten .
6
Legg hvitløken til måltider i løpet av dagen . Ett eller to fedd per måltid tatt med mat for å unngå fordøyelsesforstyrrelserburde holde.
7
Fortsett å lage og drikke brygg i opptil en uke . Hvitløk kan inntas regelmessig så lenge du ønsker , og det er fordelaktig.