Hvordan legge til Salt til drikkevann

Mange velger å legge salt til sitt drikkevann for rensing . Mayoclinic.com sier at gurgle med saltvann kan forbedre en sår hals . Menneskekroppen må ha salt daglig for å opprettholde elektrolytter , i henhold til msnsu.edu . Hvis du har en lav natrium diett , hjelper saltvann du opprettholde balansen av elektrolytter i kroppen din . Hvis du bruker mye tid å fullføre fysiske aktiviteter , opprettholde natrium i kroppen bidrar til å holde balansen . Du trenger
Glass
Teskje
Vis flere instruksjoner
en

Velg ditt salt . Valg av salt for å legge til drikkevann omfatter grovt salt , etterbehandling salt og havsalt , ifølge saltworks.com . Grovt salt skaper en skorpe i drikkevann . Etterbehandling salt oppløses hurtig i vann og oppviser en ren smak. Sea salt gir en frisk og ren smak , men deler ikke den samme avgrensning som grovt eller etterbehandling salt . Sea salt gir rene elektro helsemessige fordeler .
To

Mål salt . Dette vil avhenge av hvor salt du vil ha din vann. Bruk 1/2 ts salt i en åtte unse glass vann for balansert salt vann .
3

Plasser salt i et glass vann . Velg renset vann for salt til å blande .
4

Rør salt . Bruk en skje eller halm å hisse salt i vannglasset . Når saltet er oppløst , er klar for konsum eller gargling saltvann .