Rist eller skjære fersk ingefær i små biter .
to
Plasser ingefær brikker i et vannglass og hell kokende vann over dem . La dem sitte til ønsket konsentrasjon er nådd . Du kan eller ikke kan stamme ut biter av ingefær før neste trinn .
3
Mix i 2 ss . sitronsaft , 2 ss honning eller drikke den ren . Denne metoden er mest pålitelig .
4 p Hvis det ikke fungerer , kan du prøve hakking ingefær og sette det gjennom en juicer . Bruk juice i te , supper , sauser, stuinger eller drikke en skje for kvalme lettelse . Du kan også legge saften av 1/2 sitron , tre appelsiner og honning til ingefær for en smakfull juice som kan fortynnes med vann . Fryse i isbit skuffer å holde bulk mengder i fryseren . Andre muligheter er å svelge eller tygge på rå ingefær i ca fem minutter ( spytte ut resten ) .
Urter Alternativ medisin
Hvordan bli kvitt Motion Kvalme
Hvordan bruke Ginger Root for en tannpine