Hvordan bruke Ginger Root Som en reisesyke Remedy

Ginger kommer fra en tropisk plante dyrkes i fuktig jord . Dens jordstengler er høstet og tørket , destillert i damp eller distribuert rå . Grekerne brukte ingefær 4500 år siden i brød oppskrifter , og samlinger av kinesisk urte botemidler fra 500 e.Kr. inkluderer ingefær botemidler . Kinesiske og ayurvedisk (indisk) tradisjonelle medisiner fore fersk ingefær å varme magen og stoppe oppkast og tørket ingefær for å dempe magesmerter , oppkast og diaré ( Foster , 2006 ) . Ifølge Mishra , har dobbeltblinde studier funnet ingefær ekstrakter å effektivt dempe kvalme for pasienter med morgenkvalme , kjemoterapi -relaterte kvalme , drift -relaterte kvalme og reisesyke . Du trenger
Fersk ingefær
Lemons
Honey
tre appelsiner på
Vis flere Instruksjoner
en

Rist eller skjære fersk ingefær i små biter .
to

Plasser ingefær brikker i et vannglass og hell kokende vann over dem . La dem sitte til ønsket konsentrasjon er nådd . Du kan eller ikke kan stamme ut biter av ingefær før neste trinn .
3

Mix i 2 ss . sitronsaft , 2 ss honning eller drikke den ren . Denne metoden er mest pålitelig .
4 p Hvis det ikke fungerer , kan du prøve hakking ingefær og sette det gjennom en juicer . Bruk juice i te , supper , sauser, stuinger eller drikke en skje for kvalme lettelse . Du kan også legge saften av 1/2 sitron , tre appelsiner og honning til ingefær for en smakfull juice som kan fortynnes med vann . Fryse i isbit skuffer å holde bulk mengder i fryseren . Andre muligheter er å svelge eller tygge på rå ingefær i ca fem minutter ( spytte ut resten ) .