Hvordan øke Progesteron Naturligvis

Progesteron er et steroid hormon av klassen av hormoner som kalles progestogener . Dette hormonet finnes naturlig i menneskekroppen . Det spiller en rolle i den kvinnelige menstruasjonssyklusen og svangerskap i svangerskapet , samt å ta del i den befruktning av egg og embryo utvikling under svangerskapet . Andre roller av progesteron inkluderer opptre som en anti inflammatorisk agent, regulerer immunresponsen , normalisering blodpropp , og forebygge livmorkreft ved å regulere effekten av østrogen i kvinnekroppen . Dersom kroppen ikke produserer nok progesteron i den kvinnelige på egen hånd , er det noen effekter. For eksempel bidrar progesteron til lavere østrogennivå , så altfor lavt progesteron-nivå kan føre til økte PMS symptomer og vanskelige perioder for kvinner. Kvinnen kan også oppleve humørsvingninger og irritabilitet . Denne artikkelen vil utforske hvordan å øke progesteronnivået naturlig . Instruksjoner
en

Innse at det er ingen kjente måter å date for å stimulere kroppen til å lage sin egen progesteron utover det den allerede gjør . Hva dette betyr er at du må faktisk ta noen form for supplement , naturlige eller syntetiske , for å øke nivået av progesteron .
To

Finn ut om din progesteron nivåene er faktisk for lavt . Ta en tur til legen for å finne ut dette gjennom testing av hormonnivået . Du ønsker ikke å begynne å ta naturlig progesteron tilskudd hvis du ikke trenger det, fordi det finnes også negative effekter for altfor høye nivåer av progesteron i kroppen . Dessuten kan selv naturlige kosttilskudd har bivirkninger .
3

Bestem hva kroppen din trenger . Legen din vil fortelle deg hvor lavt progesteron nivåene er , og dermed hjelpe deg å avgjøre hva kosttilskudd du trenger . Naturlig kosttilskudd kommer vanligvis fra plantekilder , som for eksempel soya og yam røtter , og kommer i form av injiserbare produkter, intravaginal , intradermal og muntlige formler . Den naturlige oral progesteron er bare tilgjengelig på resept fra legen din .
4

Finn naturlig progesteron tilskudd for å kjøpe. Naturlig progesteron kosttilskudd er tilgjengelig over disk unntatt for oral formel. Du kan finne disse på internett . Ett produkt tilgjengelig på internett er naturlig progesteron krem , utviklet av et firma som heter Source Naturals , nettsted oppført i ressursene .
5

Bruk naturlige alternativer til progesteron som har samme eller lignende effekter . En slik naturlig alternativ er pregnenolon , som selges over disk. Pregnenolon finnes i menneskekroppen , og legemet omdanner det til progesteron. Så kan ta pregnenolone bidra til å øke dine nivåer av progesteron .
6

Ta en steroide supplement som hjelper avtale med et bestemt problem forårsaket av lavt progesteron-nivå i stedet for en som dekker alle områder . For eksempel , hvis du tar Mind Power Rx , hjelper det med mental skarphet ( noe som progesteron øker i kroppen på egen hånd når du er i riktig nivå . )
7

Fortsett å gå til legen din for å overvåke og sjekke progesteron nivå . Du ønsker ikke å la din progesteron nivået blir for høyt ved å ta reseptfrie progesteron og tillate nivåene å gå ukontrollert !