Hvordan lage Mood Enhancers at Home

Mood enhancers løfte positivt kropp, sinn og ånd . Hvis du ønsker å føle deg mer avslappet , salig eller energi , det er skritt du kan ta for å gjøre ditt eget humør enhancers i hjemmet , for å oppnå den perfekte stemningen . Opprette og plassere hjemmelagde humør enhancers rundt hjemmet vil tillate det å være en mer fredelig bolig for både deg og dine besøkende . Ting du trenger
Paint
Maleri utstyr
Lampe
Skjerf
Tapestry eller dyne ( valgfritt )
Wssential oljer
Olje diffuser og telys
Kamper
Lyd maskin ( valgfritt )
Stereo
Avslapping cd
Fan ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
Hvordan lage humør enhancers hjemme
1

Bruk farge for å forsterke stemningen. Plasser en farget skjerf over en lampe for å dimme harde belysning og erstatte den med en myk , beroligende gløden . ( Pass på å avdekke lampen når du forlater rommet . )

Endre naturen i et rom . Dekke mørke eller kjedelig - fargede vegger med en fargerik billedvev som vil ta deg tilbake til en eksotisk reiseopplevelse . Heng en kjær familie dyne for å minne deg om kjærlighet og beskyttelse .

Endre fargen på veggene eller hele fargevalget på en viss plass . For eksempel male kontoret en varm oransje , som denne fargen kan avgi energi og entusiasme . Andre farger for å vurdere: gult for glede og lykke ; blått for ro og fred og grønt for helse og fruktbarhet .
to

Bruk aromaterapi å forbedre humøret . Kjøp eteriske oljer som er spesifikke for din ønskede stemningen . Lavendel og kamille er kjent for å produsere ro og kan bidra til å fremme søvn . Mynte og grapefrukt er forfriskende og oppvåkning . Vanilla anses sensuell og avslappende , som er sandeltre . Når du føler deg nedfor , eksperimentere med neroli , en bitter appelsinduft , noe som kan bidra til bedre humør .

Kjøpe en olje diffuser . Bland noen dråper eterisk olje og to spiseskjeer olivenolje i en keramisk diffuser . Plasser og tenne et telys under diffuser . Disse produktene kan kjøpes hvor som helst fra spesialforretninger til Target .

Påfør noen få dråper eterisk olje til lyspærer (ved hjelp av en bomullsdott ) rundt hjemme å produsere en lignende effekt .

3

bruk lyd for å forbedre stemningen. Spill musikk som kan bidra til å endre eller eksemplifisere humøret . For å mentalt forberede deg for en sosial kveld , spiller fengende musikk . Spill klassisk eller symfoni musikk på et lavt nivå for å hjelpe deg å føle deg rolig og fokusert mens du arbeider eller studerer . Kjøp en lyd maskin eller avslapping cd hvis du lider av søvnproblemer . Lyden av rullende bølger eller en tropisk regnstorm kan hjelpe lulle deg i søvn , mens på samme tid , overdøver lyden av trafikk eller sirener .