Liver Detox & Gurkemeie

Mange programmer , kapsler, urter , te og tonics selges online og i helsekostbutikker for å avgifte leveren , men en av de sikreste, billigste og svært effektive avgiftningsrettsmidlerer den mektige gule krydderet , gurkemeie . Gurkemeie har vært brukt tradisjonelt for kulinariske og medisinske formål . Gurkemeie har blitt hyllet for aldre som et middel for mange plager , og nå moderne forskning har validert den helbredende kraften i gurkemeie . Hvorfor rense leveren ?

Med den økende mengden av giftstoffer vi tar inn fra mat , luft og vann , er det viktig å rense leveren av akkumulert toksiner for å opprettholde forsvarlig helse . Leveren utfører mange viktige funksjoner i kroppen din . Det filtrerer toksiner og bakterier fra blodet , forbrenner fett og karbohydrater , regulerer nivåene av aminosyrer blod , omdanner glukose til glykogen . Leveren produserer også galle , kolesterol og blodplasma. Holde leveren i optimal stand bidrar til å fremme immunforsvar , slaget frie radikaler skader celler , avverge visse sykdommer og bekjempe fedme .
Curcurmin

Curcurmin er aktive ingrediensen i gurkemeie som demonstrerer bemerkelsesverdig anti - inflammatorisk og antioksidantegenskaper, samt en rekke andre helsefordeler . Den Desk Reference til naturens Medicine rapporterer at curcumin øker leverens galleproduksjon , som bistår i metabolismen av fett under fordøyelsen og forbedrer leverens avgiftningsprosessen . The Desk Reference tilføyer videre at curcumin beskytter leveren mot skader forårsaket av alkohol og giftstoffer .
Gurkemeie i en leverskader rens

å utføre en lever rens med gurkemeie , lage en gurkemeie te å drikke minst tre ganger om dagen i sju dager . Kok 2 kopper vann og bland det med ½ kopp gurkemeie , en spiseskje med lønnesirup, og en sjenerøs klemme av sitron . Du kan også legge til ½ teskje ingefær å øke rensende kraft te fordi ingefær er også en avgifte krydder .
Andre hensyn

For å oppnå maksimal effekt fra rens , unngå bearbeidet mat , junk mat , hermetikk og frosne matvarer , mat laget med hvitt mel , melkeprodukter, sukker , brus , kjøtt , alkohol og tobakk . Spis rikelig med hele korn og økologisk frukt og grønnsaker i løpet av rens . Vurdere å strø gurkemeie på kokte grønnsaker , brun ris , hele korn, tofu og belgfrukter . Sørg også for at du drikker rikelig med frisk , filtrert vann under rensing periode for å bidra til å skylle ut giftstoffer .
Forholdsregler

Selv gurkemeie er en trygg krydder , oppsøke lege hvis du har gallestein , blødningsforstyrrelser , en altfor syrlig magen , eller er gravid eller ammende. Unngå store doser av gurkemeie hvis du tar noen medisiner som inneholder blod tynnere .