Goji Vs . Noni

Hver dag virker det som om en ny "supermat " blir oppdaget . Disse supermat lover kurer for kroniske sykdommer og hemmeligheter til å leve et langt og sunt liv . Med så mange røtter, te , bær og juice som hevder å være svaret , er det vanskelig å skille dem fra hverandre . Her er en rask guide til to av de mest populære - og mystiske - supermat . Geografi

Morinda citrifolia , bedre kjent som Tahitian noni eller indisk morbær , er en frukt -produserende tre som er innfødt til Sørøst- Asia , men er ofte funnet i hele det indiske subkontinentet , Costa Rica og Stillehavsøyene. Funnet i en rekke forskjellige habitater , kan de noni trives i vulkanske områder samt i tette regn forests.Goji bær , også kalt wolfberry , er funnet i moderat til sub - tropiske regioner i Asia , inkludert Kina , Mongolia og i Himalaya av Tibet . Det er spekulert i at opprinnelsen til ordet " goji " er fra den forenklede Mandarin ordet for anlegget . I likhet med andre søtvier familien planter , som tomater og chili peppers , er wolf en blomstrende plante som produserer et bær . I sørlige delene av Kina , goji bær planter er generelt mer enn tre meter høy , mens i Nord-Kina , kan plantene vokse til over ni meter .
Funksjoner

Noni , et anlegg knyttet til kaffen familien , er funnet i både skyggefulle skogområder og på sandstrender . Med sin høye toleranse for tørke, noni blomster og produserer frukt året rundt . Under modning , frukt , ( oval - formet og omtrent tre inches i størrelse ) produserer en stikkende lukt . Selv om frukt , som er nesten hvit når moden , er bitter , noni ( og dens frø ) kan konsumeres rå eller tilberedt.En staude som produserer blomster med fem kronblad , produserer goji bær plante en avlang , rødaktig - oransje bær ( inneholdende 10 til 60 små frø ) som normalt er ett femtinitti cm lang. Modner i den nordlige halvkule inntreffer vanligvis fra midten av sommeren til midten av høsten

Fordeler

tradisjonell hawaiisk medisin , er den grønne noni frukten som brukes til å behandle menstruasjonsforstyrrelser og assuage kramper , mens roten brukes til å behandle urinveier . I Indonesia primært Java, fargestoff , produsert av bark av anlegget , blir brukt til å farge klær . Selv linolsyre , som finnes i noni frø olje , er også antatt å redusere akne , holde på fuktigheten og fungere som en anti - inflammatorisk , har disse påstandene ikke vært verified.For mer enn 6000 år , har naturmedisinere og alkymister brukt goji bær for å øke immunforsvaret , beskytter leveren mot sykdom , forbedre sirkulasjonen ( spesielt i bena ) , øke fruktbarheten og fremme lang levetid . Mens mange av disse påstandene har ennå ikke vitenskapelig bekreftet , har goji bær har vist seg å være rik på antioksidanter , spesielt karotenoider , som er kjent for å beskytte netthinnen i øyet og antas å redusere risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon . Tradisjonelt er tørket goji bær kokt og lagt til suppe som en tonic eller kokt for å gjøre urtete .
Advarsel

Mens noni frukt og juice hentet fra det har vært spioneringen som en av de best bevarte helse hemmeligheter , har ingen noni -produkter ( pulver , kapsler eller juice) blitt lisensiert til medisinske eller terapeutiske formål . Forskning har vist at mange kommersielle noni -produkter inneholder høye nivåer av kalium , som kan forårsake hyperkalemi hos personer med avansert nyresykdom ( se Ressurser ) . En studie 2005 foreslo også at et giftstoff som finnes i røttene og frukt av anlegget kan føre til akutt hepatitt . Idrettsutøvere som bruker noni -produkter bør også være klar over at noen av de kommersielle juice har blitt utestengt av ulike idretter programs.Some siste rapportene fra eldre kvinner har vist at å drikke store mengder wolf te har økt forekomst av blødninger . Studier tyder også på at goji bær, forbrukes som te , kan hindre antikoagulerende metabolisme .
Potential

Selv om medisinske forskere var mislykket i å bruke noni å behandle kreft , siste forsøkene har vist økt fysisk utholdenhet etter inntak av noni juice . Selv om disse funnene er ennå ikke testet på mennesker , er det rapportert om noni juice senke kolesterolet og redusere veksten av kreftveveti mice.Goji bær har ennå å gjennomgå omfattende studie , men noen rapporterte potensielle medisinske fordeler inkluderer behandling av hjerte-og karsykdommer og avtagende risikoen for å utvikle glaukom og kreft ( se Ressurser ) .