Naturlig rettsmidler for depresjon

Depresjon er en fange alle begrep som brukes på et sett med stemningslidelser som spenner fra store depressiv lidelse ( også kalt klinisk depresjon ) til værsyke . I populære bruk, begrepet vanligvis anvendes på en hvilken som helst lav eller ned tenkemåte. Dens symptomer inkluderer håpløshet , nedsatt libido og søvnløshet . Det kan føre til problemer med hukommelse , konsentrasjon og hvis den forblir ubehandlet , selv selvmordstanker . Depressive tilstander er vanligvis behandles med antidepressive legemidler . I det tilfelle at et alternativ til reseptbelagte medikamenter er ønsket, er det en rekke naturlige midler som kan bidra til å styre depresjon. Johannesurt

St. Johannesurt er en av de mest brukte naturlige rettsmidler for depresjon . Det er antatt å bidra til å heve nivået av serotonin i hjernen , noe som bidrar til å heve humøret . Det er vanligvis tatt i kapselform .
Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba er en urt som har blitt rapportert å øke blodstrømmentil hjernen og er tenkt å bidra til å lindre symptomer på depresjon . Den er tilgjengelig i kapselform .
Siberian Ginseng

Siberian Ginseng er en rot som er tenkt å balansere humøret regulere nevrotransmittere , som dopamin og serotonin . Det er normalt tatt i kapselform .
5 - HTP

5 - HTP eller 5 - hydroxytryptophan er en forløper til signalstoffet serotonin . Det er antatt at 5 - HTP kan heve serotoninnivået i hjernen . Den er tilgjengelig i kapselform .