Urter til å behandle allergier

Allergi er en unormal reaksjon fra kroppen din til partikler i luften . Disse partiklene er ikke bakteriell basert eller et virus , men er hverdagslige stoffer som pollen , støv, muggsporer eller støvmidd som immunsystemetreagerer . Allergi kan behandles på mange måter, blant annet antihistaminer , slimhinneavsvellende midler eller allergi skudd , som også kan ha negative bivirkninger . Disse metodene kan fungere godt for å midlertidig lindre symptom på allergi , men de har ikke kurere den underliggende årsaken . Urter for å behandle allergi er en naturlig måte å lindre symptomene og holde immunsystemet sterkt . Nyttige Urter
p Det er mange urter som er svært gunstig for å bygge opp immunforsvaret , samt bidra til å avlaste Sinus press og andre allergiske reaksjoner . Hvitløk , ginkgo , pepperrot , brennesle , lakris og eukalyptus er det oftest vet urter for å forebygge allergi .

Ginkgo inneholder ginkgo biloba , som produserer kjemikalier i kroppen som bidrar til å forebygge betennelse i sinus området når partikler inn i kroppen . Du kan konsumere mellom 60-240 milligram av et Ginkgo ekstrakt per dag , noe som er viktig for å redusere presset på bihulene som forårsaker rennende nese og lunger .

Pepperrot er en krydret urt som finnes i japanske matvarer som wasabi . Hvis du har et par teskjeer av pepperrot hver måned , vil krydder rense ut nesegangene .

Brennesle bidrar til å forhindre feber assosiert med allergi samt hoste , tett bryst , rennende nese og bronkial innsnevring.

Hvitløk har en høy mengde av quercetin som er en antioksidant som reduserer betennelse i nesepassasjenog bør implementeres i ditt daglige kosthold for å få den totale nytte av denne urten . arkiv

Lakris forhindrer betennelser og stimulerer binyrene , men bør ikke brukes over en lengre periode .

Eucalyptus hjelper deg å puste lettere ved å åpne opp lungene slik at cellene får mer oksygen .

Ephedra er et krydder som virker som en anti -inflammatorisk. Efedrin er en ingrediens i ephedra som arbeider for å behandle høysnue og astma , men kroppen kan bli immun mot denne ingrediensen hvis det brukes over en lang tidsperiode . Arkiv

Urter er en naturlig måte å helbrede kroppen men gravide kvinner bør ikke ta urter å behandle allergier uten å snakke med legen sin først . Urter vil fungere på sitt beste for å behandle allergi når du har daglig sunne matvaner .