Naturlige vitaminer for High Blood Pressure

Blodtrykket er kraften av blodet som det pumper gjennom blodårene , sirkulerer i hele kroppen vår . De med smale arterier vil ha høyt blodtrykk , siden blodet pumpes hardere gjennom de mindre passasjer . Vanligvis høyt blodtrykk er forårsaket av trening eller stress, men noen mennesker har kronisk høyt blodtrykk og dette kan være farlig for helsen deres . Identifikasjon

høyt blodtrykk symptomer kan omfatte svimmelhet, hodepine og enda neseblod . Noen ganger er det ingen symptomer , og du vet ikke at du har et problem før du har et hjerneslag eller hjerteinfarkt , og det er derfor det er viktig å sjekke blodtrykket regelmessig .
Effekter og fordeler arkiv

Pasienter diagnostisert med høyt blodtrykk vil mest sannsynlig bli foreskrevet noen form for medisinering . Men det er sunne , naturlige medisiner tilgjengelig som kan hjelpe slaget høyt blodtrykk .

Fordelene med å ta en alternativ terapi tilnærming til behandling av høyt blodtrykk , samt enhver annen sykdom , er det redusert risiko for bivirkninger effekter som mest forskrevne medisiner kommer med . Reseptbelagte medisiner for høyt blodtrykk , for eksempel betablokkere, kan forårsake overflødig tretthet , svimmelhet og selv mageproblemer . Naturlig rettsmidler , når det tas riktig, generelt ikke har disse bivirkningene , og er dermed sunnere for enkeltpersoner å ta . Sjekk alltid med en lege før du starter noen form for alternativ behandling , og før du får noen medisiner de har foreskrevet deg .
Forebygging /løsning

A 250 til 500 mg magnesium to ganger om dagen hjelper til å slappe av blod fartøy vegger , noe som vil senke blodtrykket.

Q10 , et koenzym , er en svært populær super - næringsstoff supplement som er sterkt anbefalt for å redusere høyt blodtrykk . Det er også en av de tryggeste former . Den foreslått ikke er 100 mg tre ganger daglig .

A 2 400 mg dose av kalium er nøkkelen til å senke blodtrykket , hjelper det til å redusere fett kroppen absorberer . Men kalium må tas i forbindelse med natrium i arbeid, fordi natrium hjelper legemet for å absorbere kalium. Noen mennesker kan ha negative reaksjoner på for mye inntak av natrium , som hevelse eller kortpustethet .

Selv fiskeolje hjelper det kardiovaskulære systemet og kan bli tatt opp til 4 gram om dagen for å bidra til å redusere trykket i blodårene , ved tynning blodet .
Potensielle

Blodtrykksnivåerkan opprettholdes med urten Hawthorn , som er en urt . Det forbedrer blodsirkulasjonen , og dette er grunnen til at det kan bidra til å senke blodtrykket . Hawthorn bør ikke tas av alle på hjerte medisiner eller blodfortynnende medisiner , fordi det også er en blod tynnere .
Advarsel

Koffein inneholder matvarer som kaffe , te og brus kan øke blodtrykket hos noen mennesker . Det er også kjent at røyking kan øke blodtrykket , som det fungerer som en vasokonstriktor , constricting og innsnevring av arteriene .