Naturlige vitaminer for spedbarn og Småbarn

Selv om de fleste ammet og formel-matet spedbarn og småbarn får tilstrekkelige naturlige vitaminer for sunn vekst og utvikling, 2002 Mating av spedbarn og småbarn Study ( også kjent som FITS og sponset av Gerber ) viste at pommes frites er den vegetabilske mest ofte matet til småbarn eldre enn 15 månedene. Studien rapporterte også at , av småbarn i alderen 1 til 2 år , halvparten spiste noen grønnsaker til lunsj , og en tredel hadde ingen grønnsaker til middag , fører til at mange foreldre til å lure på om du vil gi barnet sitt et multivitamintilskudd . Funksjon

Spedbarn og småbarn trenger naturlige vitaminer for sunn dannelse av hjernen , fordøyelsessystemet, bein , tenner , og immunsystemet. Slike næringsstoffer som jern, sink, kobber , folsyre, selen og er avgjørende for utvikling av hjernen . Vitamin D spiller en betydelig rolle i utviklingen av sterke bein og tenner . Vitaminene A , C og E bidrar til et sunt immunsystem.
Misforståelse arkiv

De mest naturlige middel for et barn å få den nødvendige daglige inntak av disse næringsstoffene er å konsumere en diett rik på frukt, grønnsaker , hele korn og melk , og ved å supplere dietten med naturlige vitaminer laget av hele matvarer . Foreldre bør være oppmerksomme på at begrepet "naturlig " på vitamin etiketter betyr bare at produktet ikke inneholder kunstige tilsetningsstoffer . Naturlige vitaminer kan fremdeles inneholde plantevernmidler som deres syntetiske motstykker , som også kan inneholde en rekke fargestoffer , fyllstoffer , tilsetningsstoffer, og animalske biprodukter.
Controversy

Naturlig vitamin tilskudd for spedbarn og småbarn lenge har vært diskutert av foreldre og det medisinske fellesskapet . For eksempel er vitamin D, en av de viktigste næringsstoffer for fysisk utvikling, som produseres i kroppen etter eksponering for sol ; Men , American Academy of Pediatrics anbefaler at spedbarn yngre enn seks måneder bli holdt ute av direkte sollys . Den FITS studien rapporterte at de fleste spedbarn og småbarn opp til fylte to år mottar de nødvendige mengder av naturlige vitaminer fra morsmelk , morsmelkerstatning , og komplementære matvarer alene .
Typer

naturlig vitamin kosttilskudd er tilgjengelig for spedbarn i likvide dråper og i en chewable form for småbarn . Den myke tygge ( gummy ) typer ofte ligne tegneserie - formet godteri og er søte smaker ; Men , har de ikke inneholder samme mengde vitaminer som de harde typer. Hard chewable vitaminer generelt inneholder mineraler samt flere vitaminer .
Advarsel

Selv om mange naturlige vitaminer er vannløselige, de som er fettløselige tar lengre tid for organ for å forbrenne og bære en risiko for overdosering . Symptomene på et spedbarn og småbarn overdose av fettløselige naturlige vitaminer kan inkludere hodepine og oppkast . En vitamin A overdose kan gi hjerne hevelse , benabnormaliteter , og leverskader. Overdreven vitamin D-inntak kan overstimulate kalsium absorpsjon , som fører til hjerte -og nyreskader .