rosmarin planten inneholder flere anti - inflammatorisk agenter som hjelper i forebygging av leddgikt smerter og tørrhet forårsaket av Sjøgrens syndrom . Det anbefales å lage rosmarin te i stedet for å spise anlegget . Bland en halv unse av rosmarin blader i en gryte med kokende vann . Dekk til potten , og la blandingen småkoke i 30 minutter . Konsumere te før du går til sengs . Dette kan gjentas så ofte som nødvendig .
Nattlysolje
Nattlysolje inneholder gamma linolenic acid , også kjent som GLA . GLA er en fettsyre som hjelper Sjøgrens syndrom lider ved å innføre prostaglandin inn i systemet. Prostaglandin i sin tur virker som en anti- inflammatorisk for å hjelpe felles Sjøgrens syndrom symptomer. Evening Primose olje bør tas daglig , med en dose på 3000 - til 6000 - mg . Sjekk med helsepersonell for det beløp som ville være riktig for deg .
Selleri frø
Selleri inneholder flere forskjellige anti - inflammatorisk agenter som kan hjelpe Sjorgren syndrom symptomer som felles maling , betennelser , og apati . Selleri pakker også mer enn 340 milligram kalium per enkelt kopp . Dette er gunstig for alle med en autoimmun sykdom , ettersom mangel på kalium kan føre til leddgikt lignende symptomer . Selleri planter kan spises i store mengder , men for raskere og enklere resultater , er selleri frø anbefales . Legg en teskje av selleri i en kopp kokende vann . Opp til tre kopper daglig kan konsumeres .