Herbal Cures for angst

Med så mange medisiner alternativer for angst-relaterte tilstander , er valget av hvilken som passer for deg kan virke skremmende . Men det finnes alternative løsninger utenfor de konvensjonelle medisiner . Disse inkluderer urtemedisiner --- som tysk kamille , en naturlig smokk , samt Gøtu kola , en stemning forbedrer som også styrker hjernens funksjoner . Likeledes er skullcap og brahmi sies å forbedre holdning , konsentrasjon og mental klarhet . Brahmi

brahmi , eller Bacopa monniera , har lenge blitt brukt for å bidra til å øke kognisjon , hukommelse og generelle hjernen fungerer . Brahmi kan hjelpe deg å huske det du har lært --- og mer viktig , å ha klarhet i sinnet til å lære nye ting i første omgang . Selv om det er ingen kjente alvorlige bivirkninger for å ta brahmi , kan kvinner oppleve forbigående hørselstap .
Skullcap

Skullcap , eller scuttellaria laterfolia , har vært brukt i århundrer av folk som føler seg stresset eller overarbeidet . Skullcap sies å forbedre klarhet i sinnet og gir en likevekt av følelser , øker holdning og evne til å håndtere kompliserte eller normalt stress- induserende situasjoner . Skullcap har ingen kjente alvorlige bivirkninger .
Gøtu Kola

Centella asiatica , eller Gøtu kola , sies å ha en naturlig styrke effekt på hjernen og nervesystemet. Ofte brukt av studenter , kan gotu kola bidra til å øke minne evner og klarhet og stabilisere følelser . Urten øker også blodstrømmen til hjernen og øker blodsirkulasjoneni hele kroppen . Personer med angst ofte har problemer med å konsentrere --- og gotu kola kan hjelpe dem å fokusere mer lett . Gøtu kola har ingen kjente alvorlige bivirkninger .
Tysk kamille

Kamille --- eller tysk kamille --- har blitt brukt til å bekjempe symptomer på angst . Tysk kamille har en naturlig beroligende effekt , lettelser frustrasjon og redusere nervøs spenning . Det kan brukes av voksne som føler seg overarbeidet , engstelig eller stresset , men i små doser også hjelper barn med diagnosen ADHD . Selv om det er sjelden , har noen mennesker utviklet allergiske reaksjoner på tysk kamille som manifesterer som hudirritasjoner .