Sesame Oil Remedy

Sesamolje har vært brukt som en viktig kulinarisk ingrediens i tusenvis av år . Sin gunstige effekter på den generelle helse er bare nylig dukker opp, sammen med rettsmidler for ulike plager . Den er rik på omega - 3 , omega - 6 og omega - 9 fettsyrer sammen med kraftige antioksidanter, vitaminer og mineraler . Forskning pågår i sin virkning på diabetes, artritt , hjertesykdom og hypertensjon. Det har også antibakterielle egenskaper , som kan gi lindring fra en rekke plager . Fordeler

Noen eksterne midler kan bidra til å behandle tilstander som kronisk bihulebetennelse , muntlige infeksjoner /bakterier , sår hals , hodebunnen plager (inkludert lus og flass ) , vaginal tørrhet (på grunn av menopause) , leddproblemer , hodepine , solbrenthet , fotsopp , gjær infeksjoner, tørr hud , mindre skader (kutt , skrubbsår , blåmerker ) , utslett og øreverk .

Tatt internt , har sesamolje rikelig fordeler også . Rik på antioksidanter og fytokjemikalier , inneholder sesamoljeogså lecithin , som spiller en viktig rolle i forebygging av hjertesykdom , forbedre tilstanden og elastisitet av blodkar og forhindrer plakk bygge opp i arteriene .

Rettsmidler

sesamolje omdømme omfatter mange terapeutisk purposes.Arthritis : Masser det berørte området med sesamolje ( opp og ned på lemmer, sirkulær bevegelse for leddene )

Menopause : . Apply olje til bomull kosmetiske pad . Vri ut overflødig olje og sette inn i skjeden over natten . Fjern i morgen . Kan gjentas i syv dager og deretter en gang per uke

PMS ( premenstruelt syndrom) : . Ayurvedisk medisin ( i India ) bruke sesamolje brukes lokalt på magen for å lindre kramper og magesmerter i forbindelse med PMS .

kreft forebygging : Brukes som en del av et sunt kosthold , er sesamolje som viser stort potensial for å forebygge kreft . Forskere i studien publisert i " Prostoglandins , Leukotrienes og essensielle fettsyrer " tidsskrift i 1992 studerte cellekulturer og oppdaget at sesamolje blokkert malignt melanom fra å vokse , muligens på grunn av linolsyre innhold . Resultatene fra en annen studie , som ble publisert i 1991 i publikasjonen " Anticancer Research, " tyder på at sesamolje kan stoppe kreft fra utviklings

Angst /Insomnia : . Påfør noen dråper sesamoljeinni neseborene . Blodkar i nesehulen raskt absorbere beroligende egenskaper og bære dem direkte til hjernen

Forstoppelse : . . 1 ts sesamolje , tatt ved sengetid

Dandruff : Varm litt og gjelder for hele hodebunnen . La det sitte i minst 10 minutter . Skyll grundig

Solbrenthet : . En kopp sesamolje , halv kopp eddik , 1 ts jod , par dråper lavendelolje . Påfør topically .
Brukes med forsiktighet
p Det er ingen forskning som tyder på at sesamolje har noen skadelige effekter , selv om det er en kaloririk mat ( en spiseskje har 120 kalorier og 14 gram fett ) . For mye sesamolje på en jevnlig basis kan føre til vektøkning og mulige negative helseeffekter . Det har ikke vært noen langsiktig forskning og effektene er ukjent på barn, gravide og ammende kvinner, og personer med nyre-eller leversykdom . Hvis du har diaré , bør du være klar over at sesamolje kan ha en lakserende effekt . Det bør brukes med forsiktighet og ideelt under omsorg av en lege med erfaring med bruken.

Hold sesamolje i kjøleskapet , helst i en mørk flekk å hindre oksidering . Ikke bruk sesamolje til å lage mat , da høye temperaturer kan endre noen terapeutiske effekter ; i stedet , legge den til kokt mat eller bruke i kjøligere temperatur sautes .