Hvordan bruke Vitex

Vitex er en type kosttilskudd som er mye brukt i Europa . Vitex er en plante innfødte til middelhavsområdet og tillegget er avledet fra plantens tørket frukt . Det har blitt brukt spesielt av kvinner som en måte å forbedre problemer med menstruasjonssyklusen , inkludert PMS , kraftige menstruasjonsblødninger og menopause symptomer . Snakk med legen din før du bruker Vitex som et supplement . Instruksjoner
en

kjøpe Vitex fra et kosttilskudd butikken . Du kan finne en lav pris på Vitex gjennom Lucky Vitamin , en online leverandør som selger 100 kapsel flasker naturens måte Vitex .
To

Start ved å ta 02:59 kapsler daglig . Vitex produsenter anbefaler at du spiser 1-3 kapsler hver dag for de første 8 til 12 uker for å bruke supplement . Ta en kapsel hver fire til seks timer fra hverandre i løpet av denne første syklusen .
3

Reduser dosering av Vitex . Etter de første 8 til 12 uker , vil du bare trenger å ta en enkelt kapsel av Vitex for at supplement til arbeid . Produsenter anbefaler at du holder deg på Vitex for en lengre periode siden det kan ta lang tid å jobbe .
4

Konsumere hver dose med et fullt glass vann . Hvis du synes at Vitex inn magen , ta tilskudd med mat .
5

Slutt å ta Vitex hvis du utvikler noen bivirkninger fra supplement . Potensielle bivirkninger er utslett , hodepine , kvalme , oppkast og gjennombrudd blødning mellom perioder . Også , la legen få vite om eventuelle medisiner du er i dag for å unngå legemiddelinteraksjoner.