Hjem rettsmidler for Voice Tap

Mens alternative , urte behandlinger til vanlige plager har ennå ikke invadert mainstream-Amerika , folk blir stadig mer bevisst og åpen for den helbredende kraft av urter . Ifølge en artikkel i " Natural Health Journal" ( 2004 ) , " Urter vil ikke erstatte legemidler , men forskningen viser at --- for mange forhold --- urter fungerer godt , er billigere enn narkotika og føre til færre bivirkninger . " Urte behandlinger har vist seg meget effektive ved behandling og forebygging av hals-infeksjoner , slik som laryngitt , som er det totale tap av stemmen. Nedenfor er noen trinn som en person som lider av symptomer på laryngitt , som heshet , hoste , og sår hals , kan gjøre for å lindre smerten og fremskynde rekreasjon. Du trenger arkiv Varme væsker arkiv Urter : solhatt , ginseng , lakris
Vaporisatorer
Vis flere instruksjoner Død Hjem rettsmidler for Voice Tap
1

Drikk rikelig med væske . Varme drikker bevise mest effektive fordi de slappe vokale muskler og løsne noen slimete som kan være irriterende stemmebåndene . Legge sitron eller honning til varm te er en vanlig kur som brukes av mange profesjonelle vokalister for en sliten , hes eller fraværende stemme. ( Sataloff 1997 )
to

Hvil stemmen og kroppen din . Snakker , eller til og med hviskende , bare vil føre til ytterligere vokal traumer . Hvile din kropp og sinn , i tillegg til stemmen din , også vil øke immunforsvaret , slik at kroppen din til å bekjempe infeksjoner og få fart på utvinningen . ( Sataloff 1997 )
3

Vurder å bruke en av de mange urter som har blitt testet av forbrukere , naturmedisinere og ernæringseksperter for effektiv behandling av halsinfeksjoner eller irritasjoner . For eksempel , solhatt og ginseng er velkjente urter som øker immunitet . Lakris rot kan legges direkte til te for rask , beroligende lettelse . ( Natural Health 2004 )
4

Unngå naturlig vokal irritanter , som for eksempel tørr eller støvete luft , ved hjelp av en fordamper av luftfukter . Også unngå sigarettrøyk samt narkotika eller alkohol fordi de vil ytterligere inflame og skade konkurransestemmebåndene. ( Natural Health 204 )
5

Unn deg en lokalisert massasje . Vocal belastning eller tap kan faktisk bli forverret av et stramt eller anspent nakke , hode og ryggmuskulaturen . ( Sataloff 1997 )
6

begrense forbruket av smertestillende midler som aspirin . Aspirin bremser den tiden det tar kroppen til å danne blodpropper. Siden laryngitt kan være forårsaket av mindre skader på stemmebåndene , tar aspirin kan faktisk forsinke den helbredende tid . (Best - hjem - remedies.com )