Slik hindrer Hearburn uten medisiner

Har du halsbrann problemer og hater tanken på å måtte ta OTC halsbrann medisiner ? Det er flere naturlige helse rettsmidler for halsbrann lider til bruk som ikke krever at du tar medisiner . Bruk dette steg for steg guide for å kurere halsbrann komplikasjoner den naturlige måten . Instruksjoner
en

En måte å redusere halsbrann naturlig er å spise noe som har komplekse karbohydrater i det . De komplekse karbohydrater vil absorbere ekstra syre i magen din og bidra til å bli kvitt halsbrann komplikasjoner . Du kan prøve noe som fullkorn ris med et måltid som har krydret mat .
To

Ingefær er utmerket for å hjelpe til å hjelpe på fordøyelsen og herding opprørt magene . Ta en liten mengde ingefærrot og tygge på det i fem minutter for å lindre halsbrann problemer .
3

Bland en spiseskje av eple cider eddik i 8 gram av kaldt vann . Nipp på drikke mens du spiser en krydret måltid . Eddik vil bidra til å redusere sjansene for halsbrann problemer og balansere bakterier og syrer som er i magen når fordøye maten.
4

For krydret smørbrød eller de som har mat som gir deg halsbrann , legge litt ekstra sennep . Den sennep hjelper på fordøyelsen , samtidig legge stor smak . Dette er spesielt bra hvis du har rå grønnsaker på sandwich fordi de kan bidra til halsbrann .