Helsemessige fordeler av Lemon Water

Sitroner er en stor kilde til vitamin C , men det er mange andre fordeler for frukt også. Sitron vann bidrar til å hjelpe på fordøyelsen , eliminering og antioksidanter . Rise and Shine

Når det kommer til en glødende hud og et hjelpemiddel for vekttap , ser ikke lenger enn en morgendose av sitron vann . En rask klem i en 8 - oz . glass vann hjelper forynge huden med vitamin C , som også kick- starter stoffskiftet og tarmfunksjonen .
I sykdom og helse

Sitroner styrke immunsystemetog bidra til å bekjempe infeksjoner . En daglig dose vil hjelpe avverge forkjølelse, mage lidelser og alvorlig infeksjon . Sitroner har sterke antibakterielle egenskaper . Derfor , de er gode på å hindre flere bakterier - forårsaket sykdommer , inkludert magen influensa .
Antioxidant

Sitroner er en utmerket kilde til antioksidanter . Antioksidanter rense kroppen for giftstoffer samt de frie radikaler som forårsaker aldring .
Properties

Sitroner er rike på vitamin C og PP , samt sitronsyreog kalsium .
forslag

i tillegg til å drikke sitron vann , prøve å legge et par skiver av sitron , lime eller appelsiner til is vann eller te .