Bivirkninger av Jasmine Tea

Jasmine te er en type urte te alternativet tilgjengelig på markedet . Ifølge Dr. Ray Sahel , er det over 200 varianter av jasmin planter som finnes rundt om i verden , først og fremst i varmt klima , som er mulig å gjøre om til en urtete . Plantene har vanligvis hvit fargede blomster , men noen ganger har gule blomster . De fleste av bivirkningene fra jasmin -te er gunstig , selv om det er noen potensielle problemer for enkelte individer . Effekt av koffein

Mest jasmin te har koffein , noe som kan føre til skjelving eller søvnløshet hos personer som er følsomme for koffein . Amazing Green Tea sier at mengden av koffein varierer avhengig av den spesifikke te og variasjon av jasmin , men vanligvis er rundt halvparten av en kopp kaffe . Det er koffeinfri tilgjengelige alternativer , men det kan forandre smaken av kaffe og fjerner noen av de friske antioksidanter. Utrolig Green Tea foreslår å bruke løs blad jasmine te heller enn teposer å minimere koffein i te for alle som er koffein sensitive.
Vekttap

Jasmine te er full av antioksidanter og inneholder koffein slik at det kan føre til vekttap for enkelte personer. Ifølge Steady Health , kan kombinasjonen av antioksidanter med koffein føre til redusert kolesterol , høyere fettforbrenning og vekttap .
Avslapping

En av de viktigste bivirkninger og fordeler av sjasmin te er avslapping . Lukten av te er beroligende og aromatisk . Duften av teen bidrar til å senke pulsen og resulterer i en avslappet stemning sier Dr. Ray Sahel . Legen påpeker at jasmin har linalool , som har en lignende avslappende og beroligende effekt når pustet inn
Reduserer Bakterier

Jasmine reduserer bakterier i kroppen, og dermed hindre helsemessige problemer forårsaket av negative bakterier , og selv å forebygge tannråte og hulrom. Kombinert med de sunne fordelene av et forbedret immunforsvar på grunn av antioksidanter , kan jasmin te bidra til å forhindre sykdom og bistand friskmeldings raskere .