Bruk 200 mg av konsentrert melk tistel med 140 mg silymarin daglig . Studier viser at bruk av disse urter i forbindelse bremset sykdommen uten bivirkninger .
To
Drikk lakris rot te med jevne mellomrom . Selv om denne urten er effektivt i mange mennesker , kan det føre til bivirkninger som hodepine , væskeansamlinger og høyt blodtrykk . Anbefalt dosering er to kopper i uken .
3
Bruk glycyrrhizin å blidgjøre mat . Dette er en lakrisrot -derivat . Ikke bruk mer enn 200 mg i døgnet .
4
Bruk ingefær rot og johannesurt å bekjempe kvalme og depresjon . Pasienter ofte bruker disse urter for å motvirke effekten av smertefulle medisinske behandlinger .
5
Drikk grønn te for cathechins som kan stabilisere cellemembraner .
6
Finn noen ekte ginseng i din lokale vitamin butikken . Formelt kjent som Panax puinquefolius , kan du ta det daglig i form av en te .